Secrets de grossesse

de l'infertilité est un problème extrêmement fréquent qui touche plus d'un couple sur sept. Il peut être un moment très stressant essayer d'avoir un bébé, mais le stress lui-même pourrait réduire vos chances de conceiving.In une enquête récente des trois quarts des hommes interrogés a admis que d'essayer de concevoir pression adverse mettre sur leur relation avec leur partenaire. Beaucoup de gens mettent hors d'essayer pour une famille, mais la recherche médicale suggère que le plus la femme est le plus difficile pourrait être de conceive.In cette interview TV GP, le Dr Chris Steele offre ses conseils à essayer pour un peuple baby.Do s'inquiètent souvent tomber enceinte? Oui, les femmes ont tendance à repousser leur premier bébé jusqu'à ce que leur carrière est un peu plus établie. Il ya eu une enquête récente réalisée qui montre que près de 72% des hommes pense que d'essayer d'avoir un enfant de faire pression sur leur relation avec leur partenaire. Si vous avez été retardez votre premier bébé, et puis tout à coup vous essayez d'avoir un enfant c'est beaucoup de pression. Les patients viennent souvent pour mon opération et me demandent comment ils peuvent s'assurer qu'ils sont en bonne santé et de fitness ainsi la fertilité ne sera pas affected.Do gens prennent pour acquis qu'ils seront en mesure de tomber enceinte? Alimentation et mode de vie est essentielle . L'alimentation de ce fœtus en développement est primordiale et les gens ont besoin d'examiner de plus près à la nutrition et mode de vie. Les femmes savent sur l'acide folique mais c'est juste un. Il ya beaucoup, beaucoup d'autres supplements.Do vous avez un plan pour les couples à suivre lorsque vous essayez de tomber enceinte? Regardez alimentation. Pour les hommes, les aliments qui sont riches en vitamine C et de zinc en raison de l'effet bénéfique sur le nombre de spermatozoïdes. Pour les femmes, vos légumes feuillus greeny pour l'acide folique, mais assurez-vous d'avoir une alimentation variée avec vos cinq portions de fruits et légumes par jour et de prendre un supplément. Le calendrier des rapports est également très important. Vous l'ovulation 14 jours avant le premier jour de votre prochaine période prévue. Si vous avez un cycle régulier de 28 jours, il est de 14 jours mais si vous avez un cycle jour 32 bien alors vous êtes ovulation autour du jour 18 pas 14 jours. La chose à faire est d'avoir des rapports deux jours avant, le jour et le lendemain. Après les rapports de la femme ne doit pas se lever et de se précipiter aux toilettes, mais rester au lit. La principale raison pour cela est de donner les spermatozoïdes une chance d'entrer dans l'utérus. Vous devriez également vous détendre et d'éviter les mauvaises habitudes comme le tabagisme et alcohol.How longtemps, en moyenne, faut-il pour tomber enceinte? Il ya quelques années les conseils que nous donnions était continuer à essayer pendant deux ans. Maintenant, c'est vers le bas juste un an. Si vous avez toujours pas conçu après cette période de temps, puis prendre rendez-vous pour voir votre médecin généraliste ou votre conseiller santé
par:. Peter Gallacher