Insuffisance des taux de vitamine D chez les femmes enceintes

Défaut de pertinence de l'endroit où vous vous tenez sur la théorie du Big Bang, Adam & Eve ou l'évolution de Darwin, le concept de femmes de tomber enceinte a été autour pendant un temps très long. Et c'est quelque chose que nous sommes très bons. Les femmes ont réussi à donner naissance dans les conditions les plus difficiles, et à ce jour encore le faire. Dans famine, les zones de guerre, une grande pauvreté et souffrant de maladies graves, les femmes ont produit des enfants en bonne santé "contre toute attente" Mais c'est là que réside le problème:. "Contre toute attente". Et comme nous en apprenons plus sur la grossesse et le développement du fœtus et en apprendre davantage sur la façon de vie et la nutrition peuvent affecter le développement d'un bébé dans l'utérus, on découvre aussi qu'il ya des choses que nous pouvons faire pour diminuer le risque de nos bébés ayant des problèmes de santé. C'est pourquoi les femmes enceintes ne boivent pas d'alcool et d'éviter pâté, fromages à pâte molle, œuf cru et comme comme. Ce n'est que relativement récemment que les femmes enceintes ont été invités à limiter de façon significative leur consommation de thon en raison des effets du mercure peut avoir sur leur child.We naître apprennent constamment sur la grossesse et la prise de décisions au mode de vie basé sur les apprentissages. Récemment attentions sont tournées vers la vitamine D et la suggestion que les mères-à-être, même, y compris en le complétant, pourrait ne pas obtenir assez de cette vitamine importante - cruciale pour le développement des os du bébé et de la santé de la mère. Une étude récente menée en Irlande du Nord a testé les niveaux de vitamine D dans 99 femmes enceintes, ainsi qu'un groupe témoin de 38 ans, qui vivent tous à des latitudes de 54 à 55 degrés. Dans chaque groupe de longueur gestation, il y avait un nombre important de carence en vitamine D et des chiffres très élevés avec des quantités insuffisantes. À 20 semaines, 44% du groupe étaient carence en vitamine D et un énorme 96% étaient insuffisants. Et tandis que ceux qui n'ont complété montrent généralement des niveaux plus élevés, l'insuffisance était encore evident.This était une étude observationnelle, et ne peut donc pas être utilisé pour faire des recommandations sur les niveaux exacts de la vitamine D des femmes enceintes devraient compléter avec. Cependant, il donne une certaine suggestion que les femmes enceintes devraient prendre un supplément de vitamine D, surtout en hiver. Pourquoi? Notre corps produit la vitamine D quand ils obtiennent l'exposition au soleil, mais dans les climats tels que le Royaume-Uni de notre corps peut ne pas produire toute la vitamine D pendant les mois d'hiver, nous sommes entièrement dépendants sur l'obtention de ce à partir de notre alimentation. Certains aliments sont enrichis de cette vitamine, mais cette étude suggère certainement ces niveaux ne sont pas assez haut pour les femmes enceintes women.Understandably il existe des directives très strictes sur ce que les vitamines et minéraux, il est sans danger pour les femmes enceintes afin de compléter avec ce qui explique pourquoi des suppléments de grossesse existants tels Forte de Ante-Natal BioCare comprennent 5mcg de vitamine D. Ces lignes directrices se trompe beaucoup du côté de la prudence - comme il se doit - mais avec la participation et les difficultés morales de mener des expériences, cette prudence peut effectivement dire les femmes enceintes ne reçoivent pas l' meilleur soutien nutritionnel disponible. Ce sera toujours le cas, et la sécurité de chaque enfant à naître emportent de loin sur les avantages potentiels plus de connaissances pourrait apporter. Mais il est également important de garder à la recherche de nouveaux et sûrs, des moyens d'accroître et d'améliorer nos connaissances sur la grossesse, et comment complétant pourrait optimiser les "chances" d'un enfant en bonne santé, et la mère
par:. Sam Brookes