Comment faire pour augmenter la fertilité naturellement - Les suppléments qui peuvent aider les femmes tentent de devenir enceintes

Au cours des 20 dernières années environ, il ya eu une augmentation significative du nombre de couples qui des problèmes en essayant de devenir enceinte. Ceci a conduit à une énorme augmentation du nombre de couples qui recherchent des informations sur la façon d'augmenter la fertilité naturelle. Les problèmes courants sont les suivants: - * Le nombre de spermatozoïdes a diminué de 50% * des anomalies des spermatozoïdes ont augmenté * Une personne sur quatre femmes avortent, certains font l'expérience fausses couches à répétition * Un quart des couples qui essaient d'avoir un bébé problèmes de conception d'expérience * Un nombre croissant de couples tourner aux traitements de fertilité * Il n'est pas inhabituel pour un couple en bonne santé, sans problèmes apparents de prendre jusqu'à 2 ou 3 ans pour concevoir * Parmi les couples cherchant de l'aide, environ un tiers sont dit que ni présente pas de difficultés apparentes et qui leur est " fertilité inexpliquée "lisez ceci, nombreux sont ceux qui estiment qu'il ya un peu d'une épidémie de sous-fertilité et à bien des égards ils auraient raison. Toutefois, style de vie simple et des changements alimentaires et l'élimination des toxines de l'organisme peuvent aider à augmenter la fertilité naturelle. Tout éleveur spécialiste vous dira que la nutrition optimale est vitale. Cependant, dans les cliniques de fertilité, on pourrait faire valoir qu'il ya peu d'intérêt à tenir compte de facteurs simples, lorsque l'infertilité pourrait être améliorée par, disons, un supplément de zinc. Un problème avec la nourriture aujourd'hui, c'est que nous avons tendance à manger beaucoup d'aliments transformés et plus de commodité et de par leur nature même, certains d'entre eux ont été dépouillés de leur valeur nutritive. Pour vous donner un exemple, plus de 80% du zinc est retiré de blé pendant le traitement pour donner du pain se conserve plus longtemps. Pour ceux qui veulent savoir comment augmenter la fertilité naturelle, il est également bon de rappeler que les méthodes agricoles actuelles peuvent signifier que la nutrition de ce qu'on appelle "légumes nutritionnels» n'est pas tout à fait ce que nous pensons qu'il est! Une enquête réalisée en 1995 a indiqué que la personne moyenne était nettement déficiente dans environ 70% des vitamines et des minéraux vérifiés à cette occasion et que seulement une personne sur dix a reçu zinc adéquat, un minéral essentiel pour la santé de la reproduction. Une fois que vous considérez cet éventuel manque de nutriments et de couple cela avec les conservateurs et les pesticides que nous consommons par inadvertance, il est facile de voir pourquoi la fécondité pourrait être affecté. Pour les couples qui veulent savoir comment augmenter la fertilité naturelle, certains diront que la prise de suppléments nutritionnels est un must. Minéraux importants que vous devriez envisager de prendre comprennent le zinc, sélénium, fer, manganèse. Les acides gras essentiels sont présents dans l'huile de lin, GLA et l'EPA. En ce qui concerne les vitamines, les vitamines sont importantes et ces dernières années il ya eu des histoires de femmes qui prennent trop de vitamine A et les graves conséquences que cela peut avoir. Bien que valable, il est également important de réaliser que trop peu de vitamine A peut être tout aussi grave. En ce qui concerne le dosage, vous devez prendre en compte votre situation personnelle et il peut être approprié de considérer les suppléments distincts maintenant vendus pour les hommes et les femmes en particulier ceux vendus pour les femmes qui tentent de devenir pregnant.Despite la recherche et la mise en pratique des conseils sur comment devenir enceinte rapidement, certains couples n'ont toujours pas concevoir après plusieurs mois. En outre, beaucoup trouvent qu'il est préférable de demander conseil à un professional.Rather que de laisser les questions complètement au hasard, il peut être judicieux de mettre en œuvre une méthode éprouvée et testée qui est garanti pour fonctionner
par:. Francine Parker