Aidez-moi tomber enceinte - Secrets clé pour obtenir-vous enceinte maintenant

Il semble que certains couples semblent tomber enceinte en regardant les uns les autres. Chaque fois que vous tournez autour, ils sont d'avoir un autre bébé. Pour les autres couples, il faut beaucoup de patience et de savoir quand vous êtes le plus fertile pour vous aider piste pregnant.Keep du calendarKnowing quand vous êtes le plus fertile est l'une des étapes cruciales de tomber enceinte. Lorsque les ovaires libèrent un ovule, il se rend à l'un de vos trompes de Fallope. C'est le temps que vous souhaitez concevoir. Comment êtes-vous censé savoir quand vous ovulez? Vous pouvez utiliser un calendrier pour marquer le jour où votre période commence. Si vous avez un cycle régulier de 28 jours, vous devriez commencer à ovuler 14 jours après votre période begins.If vos cycles sont plus longs que d'habitude, il faut soustraire 18 jours à partir du nombre de jours dans votre cycle le plus court. Lors de votre prochaine période commence, comptez en avance de 18 jours. La semaine prochaine devrait être quand vous allez être plus fertile. Beaucoup de facteurs peuvent influer moment de l'ovulation. Ceux-ci peuvent inclure l'alimentation, l'exercice, être malade, et stress.Tracking votre temperatureThis basale du corps est votre température lorsque votre corps est au repos. L'ovulation peut entraîner une légère augmentation de la température, généralement inférieure à un degré. Vous serez plus fertile de deux à trois jours avant que vos échauffements. L'ovulation aura lieu lorsque la température est plus élevé et reste stable pendant quelques days.You peut utiliser un thermomètre buccal pour suivre votre température basale du corps. Vous devez prendre votre température tous les matins. Suivre les lectures sur un ordinateur portable et de chercher un modèle. Faire cela est l'une des choses qui vous aideront à obtenir des relations sexuelles pregnant.Have sur un basisYou régulière devrait avoir des relations sexuelles régulièrement. Si vous avez des rapports deux ou trois fois par semaine, vous êtes susceptible de heurter votre temps fertile. Pour les couples en bonne santé qui veulent avoir un bébé, il n'y a pas une telle chose comme ayant trop de sexe. Vous devriez avoir des rapports sexuels une fois par jour quand vous arrivez près du moment de l'ovulation. Avoir des relations par jour avant les jours de l'ovulation devrait augmenter les chances pour conception.Maintain un lifestyleYou saine besoin de manger une alimentation saine, ne prenez pas de beaucoup de caféine et prendre beaucoup de repos. Ces bonnes habitudes est l'une des clés pour vous aider à tomber enceinte
par:. Summer Madison