Tomber enceinte - Trouvez votre fenêtre fertile

Pour obtenir rapidement enceinte, vous devez d'abord savoir quand vous ovuler au cours de votre cycle menstruel. Avoir des relations sexuelles pour concevoir un bébé est vaine si elle n'est pas faite au cours de la période fertile du cycle de la femme. Tomber enceinte prend généralement quelques mois pour se produire lorsque vous essayez activement. Suivi de l'ovulation est la première grande étape en essayant de conceive.Start un cycle menstruel CalendarPin-pointe quand l'ovulation se produit pendant le cycle menstruel est essentiel lorsque vous essayez d'obtenir rapidement enceinte. Il est très utile pour déterminer la durée moyenne d'un cycle. Cela permettra non seulement aider à trouver le jour approximatif de l'ovulation, mais il aidera également à déterminer la date d'échéance du bébé en cas de grossesse n'a cycle menstruel moyenne occur.An est d'environ 28 jours. L'ovulation se produit généralement environ 14 avant le premier jour de saignement du cycle suivant. Cela signifie que l'ovulation se produira probablement autour de 14 jours sur un cycle de 28 jours. Si c'est le cas, la fenêtre fertile dans cet exemple serait de 10 à 15 jours. C'est juste une généralisation, comme beaucoup de femmes peuvent avoir des cycles aussi longtemps que 35 jours, tandis que d'autres peuvent avoir des cycles aussi court que 21 jours. Cela affecterait l'ovulation occurs.Chart de jour, votre corps basal TemperatureTracking température de votre corps tout au long de votre cycle peut donner des signes que l'ovulation s'est produite. Prenez votre température tous les jours pendant votre cycle, et marquer la température sur un tableau. Il est important de prendre votre température à peu près au même moment chaque jour, avant de sortir du lit. Températures prises à des moments différents de la journée peuvent fausser les résultats. Une légère baisse de la température peut signaler que l'ovulation se produit, ou a fait occurred.When mois en mois, la cartographie température basale du corps peut donner une idée de ce que l'ovulation se produit le jour. Après quelques mois de graphiques, vous serez probablement en mesure d'identifier un modèle. Une fois le jour de l'ovulation est déterminé, le calendrier des rapports sexuels dans le but de tomber enceinte aura cervical texture de la glaire cervicale de plus advantageous.Monitor MucusA femme et la cohérence variera tout au long du cycle menstruel. Pendant les jours infertiles, la glaire cervicale sera épais, collant, ou presque inexistantes. Les jours fertiles, la glaire cervicale devient clair et liquide, avec une consistance de blanc d'oeuf. Cela devrait durer quelques jours. C'est le type le plus fertile de la glaire cervicale, et offre le meilleur environnement pour les spermatozoïdes de se déplacer po Tracer cette glaire cervicale toujours sur une base de mois en mois finira par montrer une tendance des jours fertiles pendant le cycle d'une femme. Jumelage ces résultats avec la basale cartographie de la température corporelle donnera une indication claire du moment où l'ovulation occurs.Time Intercourse AppropriatelyOnce le jour de l'ovulation est mis en évidence, les rapports de synchronisation devient plus facile lorsque vous essayez de tomber enceinte. Il est important de noter que les rapports sexuels avant l'ovulation se produit est le plus avantageux. C'est parce que le sperme sera déjà présent lorsque l'ovule est libéré, en optimisant les chances que les deux vont se rencontrer. Si le sexe qui se passe après l'ovulation se produit, les chances de conception sont beaucoup moins. Le meilleur moment pour commencer à avoir des rapports sexuels réguliers est d'environ 6 jours avant la date de l'ovulation. Cela devrait contribuer à faire en sorte que les spermatozoïdes sont déjà dans le col d'attente pour un ovule mûr pour être libéré. Si les conditions sont optimales vaginales, le sperme peut réellement survivre pendant quelques jours. Par conséquent, avoir du sexe jours avant l'ovulation peut effectivement entraîner des Sex conception.Have Every Other sexe DayHaving trop souvent peut réellement nuire à vos chances de conception. Avoir des relations sexuelles tous les deux jours permettra à la numération des spermatozoïdes du mâle à construire. En outre, le sexe qui est trop fréquent peut assécher la glaire cervicale, et vous faire sore.Having sexe tous les jours à partir du jour de l'ovulation sera moins préjudiciable. Les chances de tomber enceinte sont plus élevés lors des rapports juste avant l'ovulation. Une fois que l'ovulation a eu lieu, avoir des relations sexuelles tous les jours sera juste sceller l'affaire. Poser à plat pour quelques minutes après IntercourseGetting immédiatement après les rapports sexuels peut-être pas une bonne idée. C'est parce que la gravité peut effectivement tirer le sperme loin du col de l'utérus. Bien que les chances de gravité conception entravant sont assez bas, il ya toujours une possibilité. Les spermatozoïdes sont programmé pour nager vers le col de l'utérus, mais il ne fait pas de mal à rester à plat sur votre dos pendant quelques minutes afin de prévenir la gravité de diminuer les chances de le sperme répondant aux oeufs
par:. Astratta