Obtenir un soulagement des symptômes de nausées matinales maintenant

Les femmes enceintes veulent souvent un soulagement des symptômes de nausées matinales. Ne vous inquiétez pas, nous avons tout ce que vous devez savoir afin d'avoir le soulagement de la nausée et des vomissements qui est causée par matin sickness.Morning maladie est l'une des choses difficiles que les femmes doivent parcourir pendant la grossesse. Environ trois quarts des femmes enceintes souffrent de nausées matinales. Elle est caractérisée par des nausées et des vomissements. Contrairement à ce que son nom l'indique, les nausées matinales peuvent survenir à n'importe quel moment de la journée. Les nausées matinales est causée par l'augmentation du montant des hormones pendant pregnancy.If vous souffrez de nausées et de vomissements le matin, essayez de prendre quelques bouchées de biscuits salés pour stabiliser votre estomac une fois que vous vous réveillez. Aussi, essayez de vous reposer pendant environ 20 ou 30 minutes avant de vous sortir de votre bed.Avoid avoir l'estomac vide. Avoir fréquentes collations pendant la journée. Au lieu de manger trois gros repas, manger 5-6 petits repas au lieu. Aussi, ne vous en privez pas. Chaque fois que vous avez envie d'un certain type de nourriture, juste indulge.Drink beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation qui peut être fatale à votre enfant à naître. Dans le cas où vous vomissez beaucoup, essayez boissons qui contiennent du glucose, du sel et de potassium pour remplacer les électrolytes que vous lost.Some nausées et les vomissements sont déclenchées par certains aliments ou de l'odorat. Savoir ce qui déclenche la vôtre et éviter les aliments it.Consume qui sont riches en protéines et des glucides complexes afin que votre corps aura suffisamment d'énergie. Évitez les aliments gras consommer car ils prennent beaucoup plus de temps à digérer. Aussi, éviter les aliments épicés, acides, et frits car ils peuvent irriter votre digestif system.Take vos vitamines prénatales dans les soirées et jamais sur un estomac vide. Aussi, demandez à votre médecin pour une vitamine prénatale qui est faible sur le fer depuis fer peut irriter le système digestif. Essayez de prendre des produits de gingembre comme le thé de gingembre, bonbons au gingembre, soda au gingembre et puisque ceux-ci ont fait leurs preuves pour être efficace dans le soulagement des nausées matinales. En outre, l'odeur de citron peut aider à soulager les femmes nausea.Some utilisent bracelet d'acupression pour aider avec les nausées matinales. Cela peut être trouvé dans les pharmacies, les magasins de santé et le canotage et les voyages commerces. bracelets d'acupression sont souvent utilisés par les passagers qui montent le bateau pour éviter sickness.Avoid de la mer en prenant des médicaments anti-nausée. Consultez votre médecin avant de prendre tout type de médicaments. symptômes de nausées matinales ne blessent pas votre bébé à moins qu'il est très sévère. Vous n'avez pas à vous inquiétez pas trop à ce sujet. La plupart des nausées matinales disparaît lors de la 14e semaine de grossesse. Si vous rencontrez des vomissements sévères et vous ne pouvez pas garder quoi que ce soit pendant environ 24 heures, consultez votre médecin. Vous pourriez souffrir de vomissements incoercibles ou vomissements pendant la grossesse. D'autres symptômes à surveiller comprennent le sang dans les vomissures, urine foncée et une odeur forte, de la fièvre et des douleurs abdominales
par:. Marie Aquino