Dix conseils pour les femmes qui veulent tomber enceinte

Une femme qui tombe enceinte accidentellement sans doute penser qu'il est facile de tomber enceinte, mais pour les couples qui désirent avoir des enfants, souvent, parfois c'est un combat. Voici quelques vrais conseils que vous pouvez utiliser pour vous aider à obtenir pregnant.1. Apprenez à connaître votre cycle menstruel. Il est étonnant de voir combien les femmes qui veulent avoir des enfants ne prennent jamais le temps de se renseigner sur leur cycle mensuel et quand ils sont les plus susceptibles de concevoir. Si vous ne l'avez pas fait rechercher si déjà en ligne pour une calculatrice de l'ovulation et savoir quand les beaux jours sont pour vous d'essayer et conceive.2. Débarrassez-vous des "whiteys tighty" de votre mari C'est un problème grave que presque tous les médecins vous diront à regarder quand un couple a du mal à tomber enceinte. Le scrotum masculin est conçu pour un seul but: réguler la température des testicules. Vous ne pensez pas qu'ils soient suspendus là-bas exposés au danger s'ils n'ont pas besoin d'être avez-vous? Sous-vêtements moulant comme jockey short piège la chaleur du corps qui peut être mortelle pour les spermatozoïdes cells.3. Avoir des rapports sexuels dans la matinée. Apparemment, les spermatozoïdes sont plus de gens le matin. Des études ont montré qu'ils sont beaucoup plus énergique et plus susceptibles de faire leur chemin vers la première chose que l'utérus dans la matinée. Tu parles d'une raison de se lever chaque jour.4. Prenez vos vitamines. Les vitamines ne sont pas seulement pour une fois que vous êtes devenu enceinte. L'acide folique est connu pour être nécessaire pour le bon développement du bébé, mais une femme oublier que dans le but de concevoir, en premier lieu votre corps a besoin pour être en aussi bonne santé que possible. Donc, commencer à prendre ces vitamines maintenant. 5. Faites votre mari prendre ses vitamines. Bonjour. Non seulement votre corps a besoin pour être en bonne santé, mais que votre mari ainsi. La vitamine C est utile pour la mobilité des spermatozoïdes et vous avez certainement besoin de ces nageurs à avoir une forte possible. En outre, il peut être nécessaire d'avoir une certaine endurance si cela se transforme en une longue durée projet6. Détendez-vous. Le corps humain a une réaction incroyablement négative au stress. Trop insister sur vous-même et des systèmes entiers dans votre corps peut tout mais arrêtez. Puisque votre corps veut rester avant tout vivant, le stress peut provoquer des circuits secondaires de votre corps comme votre système de reproduction d'être mis en attente. Nous avons tous lu sur les athlètes féminines dont le cycle mensuel a cessé pendant les périodes intenses de formation7. Dormez suffisamment. Comme le stress, le manque de sommeil peut aussi causer des systèmes de votre corps pour s'arrêter. Dans de rares cas, des gens ont été connus pour mourir à cause du manque de sommeil. Si ce n'est pas le sommeil est suffisant pour arrêter votre cœur, il va certainement avoir un effet négatif sur votre capacité à obtenir pregnant.8. Ayez des rapports sexuels réguliers. Couples qui ont des rapports sexuels tous les deux jours sont presque garantis à avoir des relations sexuelles au cours de l'une des journées les plus fertiles de la femme. Sexe régulier réduit aussi le stress et les aides dans votre capacité à obtenir un sommeil de bonne nuit. 9. L'exercice et bien manger. J'aurais pu faire les deux questions distinctes mais j'ai besoin de place pour un de plus. Tout cela retombe sur l'idée que votre état de santé général est essentiel à votre capacité à tomber enceinte. Les femmes qui veulent tomber enceinte, il faut toujours obtenir au moins quelques exercices légers régulière et de manger autant de nourriture saine, car ils peuvent stand.10. Évitez le café excessive et le tabagisme. Toujours prescrit pour les femmes qui sont déjà enceintes; arrêter de fumer maintenant et en réduisant votre consommation quotidienne de café avant de concevoir augmente les chances que vous aurez pregnant.As vous pouvez le voir sur ces conseils, une approche holistique de tomber enceinte a les meilleures chances de travail. Faire en sorte que vous avez couvert toutes les bases peuvent faire la différence entre la conception et pas
par:. Michele Olewiler