Préserver la santé et la beauté dans la grossesse

La plupart des femmes pensent que c'est correct d'arrêter effort exerçant en regardant belle pendant la grossesse, mais il n'est pas. La grossesse est un moment où vos hormones sont en colère. Il est facile d'être submergé par de nouveaux sentiments, de sensations, et des changements dans votre corps qui vous font sentir pas en contrôle. Prendre soin de votre auto enceinte vous permet d'être en contrôle et préservez votre santé et votre beauté. Il n'est pas facile de regarder dans un miroir avec des cheveux ébouriffés et taches sur la peau sèche. C'est aussi frustrant d'essayer de répondre vous-même à vos tenues avant la grossesse. Débarrassez-vous de l'idée que ce qui est normal. Ce qui est normal est une femme enceinte embrasser et profiter de sa grossesse en prenant soin de son corps, sa santé et beauty.Studies par l'angoisse MRC /États-Unis et de stress spectacle de l'Unité de recherche que les bébés nés de mères heureux sont en meilleure santé - ils sont plus lourds, plus active et agréable. Ils ont également absorber davantage de nutriments leurs premières tétées qui sont essentiels pour leur nourriture. Mères heureuses se trouvent également à produire du lait de meilleure qualité pour leurs bébés. Les émotions négatives augmentent le risque de développer une dépression post-grossesse. Cela influe sur les obligations de la mère et les soucis pour son nouveau-né. La meilleure façon de conjurer cette négativité est de préserver votre santé et beauty.First, suivre une alimentation saine dans les spécifications de votre médecin. Ne présumez pas que l'alimentation de votre autre amie enceinte qui suit est fait pour vous. Vos besoins de santé et de beauté sont uniques. Vous pouvez avoir des lacunes ou des besoins de soins de la peau, qui l'alimentation de votre ami ne peut pas répondre. Deuxièmement, prendre des suppléments de vitamines et selon les instructions de votre médecin. Ne jamais prendre de la drogue ou toute autre forme de médecine sans approbation de votre médecin. Il peut avoir des effets néfastes sur votre bébé. Troisièmement, l'exercice à la légère pour éviter de prendre du poids. Les femmes enceintes obtiennent normalement 15-20 kilos; rien supérieur à celui qui peut vous donner un accouchement difficile. Quatrièmement, obtenir un sommeil et un repos adéquat. Rien n'est plus stressant que de nuits blanches à cause des hormones et de l'agitation. Maquillage pour le sommeil perdu pendant la journée, votre corps vous dit quand il a besoin de quelques cours d'arrêt eye.Of, la santé et la beauté d'une femme enceinte ne sont pas limitées à ses besoins physiques. Son émotionnel et bien-être psychologique sont tout aussi importants. Vous savez que rien ne stimule votre confiance que d'être pensé et a félicité aussi belle. Vous pouvez facilement obtenir ce sentiment de déesse de nouveau à travers la mode de maternité moderne. Prenez tous ces lâches, robes tente comme votre belle-mère, beau-frère vous a prêté. Les concepteurs de maternité contemporaines sont à venir avec de nouveaux modèles qui mettent en valeur votre corps enceinte plutôt que de le cacher. Profitez de votre décolleté plus complète et porter des décolletés plus faibles. Montrez votre ventre de femme enceinte dans la cime extensible qui épousent vos courbes dans des couleurs unies. Évitez cacher en gravures animées et d'opter pour des accents et des accessoires sobres simples. Changez votre coiffure - la grossesse est une excuse parfaite pour essayer la nouvelle coupe de lutin. Gardez votre posture droite et vos jolis pieds dans des appartements amusantes et mules.Health génial et la beauté sont essentiels pour une femme enceinte. Prenez soin de vous d'être mieux équipés pour prendre soin de votre bébé. Traitez votre grossesse comme votre temps de briller avec la santé et la beauté naturelle. Rester en bonne santé et belle pendant la grossesse est non seulement facile, c'est la meilleure chose que vous pouvez faire pour vous et votre bébé
par: Meg Thompson
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