Grossesse Gain de poids

Il est nécessaire de garder un contrôle sur la grossesse semaine de gain de poids par semaine, pour prévenir les excès de gain de poids pendant la grossesse. Si votre poids est trop, vous invitera complications de la grossesse, le diabète et d'autres problèmes dans la salle de travail. Si votre poids est trop peu, vous allez souffrir de malnutrition et prononcera un bébé malsain. Prendre trop de poids pendant la grossesse peut être dangereux non seulement pour la mère, mais aussi pour l'enfant à naître. Les femmes qui sont en surpoids pendant la grossesse sont plus à risque d'avoir des bébés avec des malformations congénitales. L'obésité augmente le risque de complications de la grossesse comme l'hypertension ou la prééclampsie. Éviter le gain de poids pendant la grossesse excessive si vous voulez une grossesse saine et sûre. Recommandé gain de poids pendant la grossesse est différente pour chaque femme enceinte et dépend en grande partie de votre poids et la santé générale avant de devenir enceinte. Bien que le gain de poids pendant la grossesse est recommandé moyenne 25 à 36 livres, les femmes qui étaient en surpoids avant la grossesse sont habituellement invités à restreindre la grossesse gain de poids de 15 à 25 livres. En outre, pour les femmes qui étaient insuffisance pondérale avant la grossesse, leur gain de poids pendant la grossesse est recommandée normalement sur le côté supérieur avec 28 à 48 livres. Voici quelques conseils pour contrôler la grossesse gain de poids: Obtenez les conseils de votre fournisseur de soins de santé. Si vous prenez trop de poids, il est préférable de demander l'avis de votre médecin. Perdre du poids pendant la grossesse n'est pas recommandée, mais un suivi régulier et check up peut être nécessaire pour contrôler votre poids. Votre médecin peut vous conseiller sur la façon de contrôler correctement la grossesse gain de poids pour éviter l'obésité. L'obésité est accompagné par un grand nombre de risques pour la santé surtout quand vous êtes enceinte. Il est important d'acquérir seulement le poids requis pendant la grossesse pour votre propre santé et pour le développement de votre child.How gain de poids beaucoup à naître est nécessaire pour vous? Recommandation de poids pendant la grossesse est différente pour les femmes différentes en fonction du poids et de la santé avant de devenir enceinte. Les femmes étant insuffisant avant la grossesse devraient gagner 28 à 40 livres tandis que ceux qui sont en surpoids devrait gagner 15 à 25 livres. Et ceux des jumeaux devrait gagner environ 35 à 45 pounds.Listen à votre médecin. Les différentes étapes de votre grossesse exige un certain gain de poids et vous devez écouter votre médecin et suivez ses recommandations alimentaires pour prévenir le gain de poids excessif. Il est facile de devenir paresseux et manger tout ce que vous voulez, quand vous êtes enceinte, mais en ignorant les conseils de votre médecin, surtout sur le gain de poids peut être dangereux pour vous et votre enfant à naître. Sauter des repas: La plupart des mamans sont si préoccupés de s'occuper du bébé et la famille qu'ils reportent manger et mangent souvent qu'une fois par jour. N'alimentent pas le corps correctement et fréquemment fait des ravages sur le métabolisme et agit comme un grave préjudice à la perte de la grossesse gain de poids. Le corps se met en mode famine et économise l'énergie au lieu de brûler quand vous mourez de faim. Six petits repas sains par jour est la norme, si vous voulez perdre le gain de poids associé à la grossesse
par:. Guide de la grossesse