Grossesse diarrhée - Diarrhée pendant la grossesse peut être une douleur, Herere 5 façons de traiter avec elle

Pouvez-vous jeter votre esprit à la première fois que vous avez appris de votre grossesse? Lorsque vous exalté immédiatement? Choqué? Agacé? Quelle que soit la façon dont vous initialement ressenti, on finit par se tourna vers haut droit de l'anticipation? Eh bien, vous n'êtes pas seul, la plupart des femmes dans le monde sont très excités au sujet de leurs grossesses et cette période est l'une de joie intense et d'euphorie pour eux. Malheureusement, la grossesse est livré avec tout un tas de questions qui peuvent freiner cette joie; l'une de ces questions est la diarrhée de grossesse. Les bonnes nouvelles cependant, c'est qu'il est évitable et curable et nous nous pencherons sur quelques façons d'y parvenir. Cet article vise à montrer comment vous pouvez traiter la diarrhée de grossesse en utilisant cinq méthodes très efficaces. # 1 prendre beaucoup de repos ... Cette méthode implique conscient de prendre le temps de votre journée pour se reposer. Bien que quelques personnes peuvent assimiler repos pour être paresseux, vous devez réaliser que ce n'est pas le cas. Prenant environ 30 minute à divers intervalles au cours de la journée pour se détendre est non seulement efficace pour traiter la diarrhée, mais également grand pour vous, la santé et le bien-être général de votre bébé. De plus, ce n'est pas la seule façon d'y parvenir, vous devez également prendre vos vitamines trop # 2 Prenez vos vitamines ... Les vitamines sont des moyens de dissuasion très efficace de cette condition.. Par exemple, le zinc est une vitamine fantastique qui peut vous aider à combattre la diarrhée pendant la grossesse. Vitamines signifient littéralement vitalité et de minéraux. Mais il ya aussi d'autres façons de traiter cette condition, comme s'assurer que vous obtenez une bonne nutrition # 3 Obtenir une bonne nutrition ... La Ferme des animaux, un roman de George Orwell a cette citation quelque part dans ses pages. "Tous les animaux sont égaux, mais certains sont plus égaux que d'autres ». Eh bien, le fait est que la phrase ci-dessus s'applique également à l'alimentation. Si nous appliquons ce que nous obtiendrons cette phrase: «Tous les aliments sont égaux, mais certains sont plus égaux que d'autres». Le point est, maintenant que vous êtes enceinte, vous ne pouvez plus vous adonner à manger de la nourriture "junk". Vous devriez manger des aliments qui ont une valeur nutritive élevée, y compris, mais sans s'y limiter, ce qui suit; fruits et en fibres, les noix et les céréales, le lait, les oeufs, les légumes, les céréales, les pommes de terre, yaourt, etc. Une autre chose que vous devriez être en se livrant à la consommation d'eau. # 4 la consommation d'eau est non négociable ... L'eau aide à garder notre corps hydraté parmi les nombreuses choses qu'il fait dans notre corps. Par conséquent, vous devez vous efforcer de garder votre corps hydraté en tout temps en buvant beaucoup d'eau et de fluides. Evitez également de prendre des boissons contenant de la caféine de toute nature y compris le café et les boissons énergisantes. Évitez l'alcool et les sodas aussi parce qu'ils contiennent des substances qui, tout en n'étant pas dangereux pour vous, peut être nocif pour votre bébé et seront transmis à lui par votre circulation sanguine. Ils ya d'autres choses que vous devriez éviter ce qui peut aggraver la diarrhée. # 5 éviter les choses qui augmentent votre diarrhée ... Vous devriez essayer d'apprendre à identifier les boissons, les aliments et les substances qui ont le potentiel de déclencher votre diarrhée grossesse. Si vous connaissez ces aliments et /ou boissons, puis les éviter vous aidera à traiter avec cette condition ennuyeux. Pour certaines femmes, celles-ci peuvent être des aliments qui piquent ou ceux qui ont une haute teneur en matières grasses
par:. Ty Lamai