Cures infertilité - 5 étapes simples pour prévenir le stress de l'infertilité et aider à tomber enceinte

Si vous êtes aux prises avec des cures d'infertilité, vous pouvez sentir qu'il consomme votre vie. Elle affecte votre humeur, comment vous vous sentez, votre vie sexuelle, votre relation avec votre partenaire, votre famille et vos amis. L'envie de procréer et avoir une famille de votre propre est naturel et dans la plupart des femmes, très fort. Lorsque surviennent des problèmes de fertilité et la grossesse devient difficile, les émotions peuvent être tellement forte, le stress de l'infertilité peut occur.When recherche cures d'infertilité, qu'ils soient pratiques de la médecine conventionnelle ou tous les régimes naturels, un énorme changement prend place dans votre vie. Beaucoup de recherches, de nouveaux rendez-vous, en prenant le temps de travail, la famille ou les amis peuvent vous causer du stress. Nous avons tous le «combat ou fuite» de réaction aux choses qui nous mettent sous pression mentale. Ironiquement, le plus stressé que vous devenez à votre fertilité, plus le changement dans votre corps réaction chimique se produit et pose un déséquilibre dans les hormones et les organes reproducteurs. Par conséquent, il est très important de garder le niveau de stress à un minimum lorsque vous essayez de conceive.Here sont 5 étapes simples pour prévenir le stress de l'infertilité et aider à tomber enceinte # 1. Stop The Blame Game - Peu importe combien il est facile pour vous-même ou votre partenaire reprocher de ne pas tomber enceinte, rappelez-vous que personne ne veut ou demande pour des problèmes d'infertilité. Toujours être compatissant et compréhensif - surtout pour vous-même. Se rendent compte qu'il ya beaucoup de couples qui ont été dans vos chaussures et maintenant le bébé de ses rêves. Toujours rester optimiste et cesser de blâmer. # 2. Demander et accepter l'appui - Quand se sentir inadéquat, en colère ou vers le bas, il est facile de vouloir se fermer à d'autres. Ne poussez pas votre partenaire et proches loin quand vous êtes stressé. Gardez les lignes de communication ouvertes et assurez-vous que vous demandez à la compréhension lorsque vous en avez besoin. # 3. Une communication ouverte aider à tomber enceinte - le stress de l'infertilité est souvent causée par un manque de communication. Nous avons tous besoin de sentir que nous sommes entendus et compris. Très probablement, lorsque vous êtes stressé, votre façon de communiquer peut être indésirable à d'autres. Critiquer, lancinante, assumant et en utilisant "tu» plutôt que «je» peut fermer communication. Si d'autres personnes utilisent un ton dur de la voix ou de tout ce qui précède lorsque l'on parle de vous, de s'affirmer et leur faire savoir à quel point une bonne communication est face à des problèmes d'infertilité. N ° 4. Gardez votre relation passionnante et spontanée - Souvent, lorsque vous essayez d'avoir un bébé, les couples se plaignent que leur vie sexuelle est prévue autour de la température basale et l'ovulation. Sexe de nécessité peut devenir mécanique et pas agréable et oui, même stressant. Gardez vos relations sexuelles passionnant et spontanée en étant romantique et appréciant chaque fois que cela est possible. Le sexe est un réducteur de stress et le chemin de votre rêve, si vous ne pouvez pas vous tromper en appréciant les uns les autres chaque fois que l'envie s'en fait sentir. # 5. Faites quelque chose pour réduire votre stress - Votre santé est votre responsabilité. Ne laissez pas votre infertilité prendre en charge vos sentiments et ne pas faire quelque chose. Il ya beaucoup de pratiques efficaces en matière de coûts simples que vous pouvez mettre en œuvre. Aliments fécondité, de petites quantités d'exercice, l'auto-massage pour stimuler vos organes reproducteurs, des herbes comme les feuilles Damania ou de l'huile de graine de lin qui réduisent SRTS et favoriser la fertilité peuvent toutes être mises en œuvre dans votre routine quotidienne. Cherchant cures d'infertilité peut vous affecter à plusieurs niveaux: physiquement, spirituellement, socialement et mentalement. Gardez à l'esprit les petits changements dans votre niveau de stress et d'être bien physique fera une différence pour votre santé globale et la fertilité. Rester positif et de garder vos niveaux de stress bas vous sera bénéfique et vous aider à tomber enceinte
par:. Liv Riley