Directives sur la façon de tomber enceinte - Augmenter vos chances de conception

La plupart des couples veulent avoir des enfants à un moment ou un autre. Conception est facile pour certaines personnes et il est difficile pour les autres. Si il est plus difficile pour vous et votre partenaire, il peut y avoir certaines choses que vous pouvez faire pour augmenter la probabilité de succès. Pour autant, voici quelques conseils sur la façon d'obtenir des changements simples pregnant.Some aux modes de vie que vous et votre partenaire peut avoir de grandes répercussions sur la conception. Faire les choses comme prendre des mesures pour réduire le stress, manger une alimentation saine et équilibrée, prendre des suppléments, et coupe l'usage d'alcool, de produits du tabac et les médicaments peut augmenter considérablement vos chances de conception. En outre, il est impératif que vous savez quand les meilleurs moments pour essayer de concevoir sont. Et si tout cela semble échouer, cherchant de l'aide auprès d'un médecin est toujours un option.Stress est une partie normale de la vie de tous les jours, mais trop de stress est malsain. En fait, les niveaux élevés de stress ont été associés à une diminution de la fertilité chez les mâles et les femelles. Et lorsque la conception ne vient pas facilement, les niveaux de stress peuvent monter à des niveaux dangereusement élevés. C'est pourquoi il est essentiel que les couples font des choses pour atténuer le stress. Des activités telles que l'exercice, se détendre, et de parler quelques bonnes façons de réduire sainement stress.Another facteur de fertilité est un régime alimentaire sain. Assurez-vous que vous et votre partenaire êtes manger des aliments sains. Vous devriez aussi réduire ou d'éviter complètement les produits de caféine. Café, soda, et le chocolat peuvent réduire la qualité du sperme et de l'acide cells.Folic d'oeuf est un complément efficace lorsque vous essayez de concevoir. Avant de commencer à prendre tout supplément, cependant, vous devriez consulter votre médecin. L'acide folique fournit le système de reproduction avec un meilleur équilibre des hormones, entraînant des risques de conception.A manière significative plus de réduire la fécondité est d'utiliser l'alcool, le tabac ou les drogues. Il peut aussi conduire à diminution du désir sexuel et des problèmes de performance. Plus important, cependant, c'est que ces choses peuvent avoir des effets négatifs pendant la grossesse et peuvent éventuellement nuire à la baby.Possibly la chose la plus importante que vous devez savoir lors de la conception, c'est quand le bon moment pour avoir des rapports sexuels est. Les femelles sont plus fertile pendant les quelques jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation. Pour cette raison, il est essentiel que la femelle savoir quand elle va ovuler. Il est suggéré pour les hommes, d'autre part, à s'engager dans des relations sexuelles une fois ou deux fois par jour tous les jours. Cela permet aux spermatozoïdes de se régénérer et être fort. Timing relations entre les périodes de fertilité masculine et féminine augmente considérablement les chances de succès si vous conception.But continuent pas à avoir du succès, vous voudrez peut-être envisager de demander des soins médicaux. Les médecins peuvent exécuter des tests de fertilité et d'offrir des suggestions ou des solutions alternatives à conception.It est très important que vous et votre partenaire restez patient. Conception peut prendre du temps et peut prendre son péage sur les relations. Garder une attitude positive avec l'utilisation de ces conseils peut augmenter vos chances d'être enceinte
par:. Allison Harris