Que faire avant la FIV

La décision de procéder à la FIV n'est jamais facile, surtout quand le coût est pleinement pris en compte, à la fois dans le bien-être financier et émotionnel. Cependant, une fois que vous avez pris la décision qui change la vie pour aller de l'avant, vous voulez savoir ce qu'il faut faire avant de FIV pour vous donner la meilleure chance possible de success.Going à travers la procédure de FIV peut être physiquement et mentalement difficile et beaucoup de femmes se à jour avec peu ou pas de préparation. Il a été démontré que par la préparation du corps et de l'esprit à l'avance pour ce qui nous attend, vous pouvez augmenter vos chances de succès. Votre DietWe savons tous l'importance de bien manger pour une bonne santé générale et cela prend beaucoup plus d'importance lorsque vous essayez de concevoir. Vous devriez vous concentrer sur l'élimination de tous les éléments malsains de votre alimentation, comme la malbouffe, les viandes transformées, les gras trans et de sucre blanc. Il est important de manger une grande variété de fruits et légumes frais et si ceux-ci sont biologiques, alors tant mieux, car cela permet de réduire votre exposition aux pesticides. Si vous ne pouvez pas obtenir un accès facile aux produits biologiques, en sorte que vous vous lavez bien le tout et envisager éplucher finement les fruits et légumes le cas échéant. Les viandes maigres sont une inclusion en bonne santé et encore, vous devriez viser à manger des produits d'élevage bio. Garder bien hydraté est également important que nos organes vitaux ont besoin d'eau pour les maintenir en bonne santé. Essayez d'avoir environ 2 litres d'eau filtrée par jour et éviter les produits contenant de la caféine. Vous pouvez également envisager de prendre un supplément de pré-grossesse spécialiste quelques mois avant de commencer le processus de FIV pour s'assurer que vous avez trouvé toutes les nutrients.RelaxationWhen vital en regardant ce qu'il faut faire avant la FIV, vous ne devez pas négliger l'influence négative du stress . Il y aura sans doute des moments où vous nourrissez beaucoup de pensées négatives sur l'avenir. Bien sûr, il est naturel de s'inquiéter de savoir si la FIV sera couronnée de succès pour vous, mais trop de négativité peut conduire à une tension émotionnelle qui peut parfois avoir un effect.Think physique négatif soigneusement à ce que vous trouverez détente. Peut-être que vous avez un passe-temps, peut-être marcher à l'extérieur est votre truc. Pour d'autres, la visualisation ou le yoga pourrait être utile. Quoi que vous convient, assurez-vous que vous intégrer dans votre routine comme il a été prouvé que la relaxation peut aider à tranquilliser le corps par la libération de neurotransmetteurs, diminuer la pression artérielle et les niveaux d'anxiété de libération. AcupunctureQuite surprenant, si vous vous demandez quoi faire avant la FIV, l'acupuncture est recommandé par un certain nombre de thérapeutes alternatifs avec la conviction que la stimulation de certains points pour se débarrasser des blocages qui mènent aux organes reproducteurs. Les fans de l'acupuncture disent que cela peut être une procédure très relaxant et il ya un petit nombre d'études qui prétendent que les femmes ayant acupuncture le jour du transfert d'embryon sont plus susceptibles de devenir enceintes
par:. Elena Vincent