Comment manger sain pendant la saison de vacances

Un verre de champagne n'est pas tolerableYou boire de l'alcool ( même si c'est léger et fruité ) va dans votre sang et donc dans celui du bébé. Ou un effet toxique est incertaine, même si il ya un seuil au-dessus duquel place des conséquences du développement neurologique de l'enfant. Au lieu de boire seulement un verre , mouiller vos lèvres de votre partenaire si vous avez envie glass.Salmon de champagne est préparé saumon fumée dangerousIndustrial , pate- comme site, montre les risques de listériose chez les femmes enceintes . Choisissez des produits pasteurisés , et ainsi préserver leur bien dans le refrigerator.Not chaque dessert est allowedListeria se développe dans les œufs et le lait cru . Tous crème pâtissière , des glaces, et des risques potentiels , notamment la chaîne du froid n'est pas toujours strictement respectée ! Fromage est AllowEdit est vrai que tous les fromages à pâte molle (généralement la plus attractive pour Noël ) sont interdits. Mais feta est une source fiable d' eau apaise les troubles digestifs calcium.Carbonated - vrai et falseCarbonated eau , d'une part, favorise la digestion et soulage les nausées, et de l'autre provoque des ballonnements et reflux acide même . Tout dépend de quel stade de vacances de chute de la grossesse et de votre propre sensibilité à bulles. En tout cas, pour éviter les surprises désagréables , boire en petites quantités
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