Stress pendant la grossesse: des chercheurs ont prouvé être mauvais pour votre enfant

stress pendant la grossesse Chaque fois que vous découvrez que vous avez devenir enceinte, il pourrait y avoir un large spectre d'émotions!. Vous pourriez vous sentir: l'excitation, l'exaltation, le bonheur, la peur, et oui surtout le stress. Alors, pourquoi ne le stress lors de l'impact de la grossesse de votre mandat? A vrai dire, il peut avoir des effets secondaires de longue date affecte votre enfant même après birth.It peut être presque impossible pour vous d'être constamment heureux alors que vous êtes enceinte, parce que vos hormones se battent pour votre santé mentale et les sentiments de la responsabilité d'un nouvel enfant. C'est bien d'avoir quelques-uns des baby blues ici et là, mais toujours penser à des choses négatives de votre vie: (par exemple, les finances ou vos relations problématiques) ne peut vous donner plus de raisons de s'inquiéter alors que vous êtes pregnant.Theres beaucoup plus à un régime de grossesse en santé que de la nourriture! Garder votre alimentation en échec, et la santé de votre bébé en pleine croissance sont en premier lieu sur votre liste de priorités donnera d'énormes avantages pour votre enfant dans l'utérus et de l'utérus. Psychologiquement parlant, votre bébé a beaucoup à gagner ou à perdre de vos émotions et de la pensée patterns.Research a prouvé que le stress pendant la grossesse peut éventuellement se traduire par plus de problèmes pour votre babydown le road.Stress pendant la grossesse peut aussi affecter le système immunitaire de votre enfant, et peuvent changer leur weight.Worry de naissance et de faible poids de naissance de bébé nouveau-né a été liée à la recherche, et il a également la possibilité de changer development.How comportement de votre bébé puis-je arrêter stress pendant la grossesse? Vous ne pouvez pas vous tromper en se sentant heureux , mais permettez-moi de vous montrer mes favoris 2 choses que j'ai utilisé pour aider à se débarrasser de mon stress pendant la grossesse -. exercice. Fitness peut parfois se sentir comme plus d'une douleur dans le cul d'abord. Mais aller à l'extérieur pour une bonne promenade sur une belle journée ou de faire quelque chose d'actif lorsque vous vous sentez la pression imminente de la grossesse aidera à libérer les endorphines et aide à vous sentir beaucoup mieux en repoussant votre stress pendant pregnancy.-méditation. Prenez quelques CD la prochaine fois que vous êtes qui peuvent vous aider espace et se détendre. La méditation est un autre bon moyen pour stopper simplement votre vie quotidienne, et de jouir complètement la majesté de devenir maman. Profitez des moments de calme quand vous pouvez, le petit ne vous donnera pas tout le temps de méditer après sa naissance
Par: Karen Phoenix