Séjour à partir de mauvaises habitudes pendant la grossesse

Les problèmes de santé sont des considérations les plus importantes à garder à l'esprit pendant la grossesse. Il est nécessaire pour vous de maintenir une santé parfaite et restez loin des habitudes malsaines, à ce stade crucial de s'assurer que vous et votre bébé êtes en bonne santé et en sécurité. Dans cet article, nous allons discuter sur les choses que vous devez éviter pendant pregnancy.Things vous avez besoin de choses avoidImportant vous devriez éviter pendant la grossesse sont l'alcool, les drogues illicites, les cigarettes et la caféine. Cependant, de nombreuses femmes, avec ou sans la bonne connaissance de leurs effets graves, se trouvent les utiliser. Selon l'Enquête nationale sur la consommation de drogues et la santé (NSDUH) de 2009, 4,5 pour cent et 10 pour cent des femmes enceintes âgées de 15-44 ans consommé des drogues illicites et de l'alcool, respectivement. Il est, par conséquent, nécessaire d'éduquer les gens et leur faire comprendre les effets néfastes de l'utilisation des effets them.Harmful sur vous et vos habitudes babyUnhealthy y compris la boisson, la toxicomanie et le tabagisme avoir des effets dangereux pour la santé sur vous et votre baby.Drinking: alcool pendant la grossesse provoque le syndrome d'alcoolisation fœtale (SAF), qui affecte le développement physique et mental de l'enfant. Il en résulte des anomalies congénitales, des problèmes de vision ou de l'audition, troubles d'apprentissage, troubles du sommeil et de sucer, et d'autres complications comportementales chez le bébé. Cette habitude mortelle peut même provoquer une fausse couche, naissance prématurée et de mortinaissance. Il peut également être responsable de nombreux autres problèmes de santé comme l'abus de damage.Substance du foie: prise de médicaments illicites provoque des problèmes de santé tels que des étourdissements, augmentation du rythme cardiaque, les changements dans les habitudes de sommeil, des problèmes respiratoires et beaucoup d'autres. Elle a des effets inquiétants sur le fœtus. Il a été connu sous le nom de certaines études que la consommation de marijuana durant la grossesse ralentit la croissance des foetus et diminue la durée de la grossesse, ce qui augmente les risques de naissance prématurée. Il peut également entraîner bébé de faible poids à la naissance. En outre, l'utilisation de certaines drogues illicites augmente le risque de mort subite syndrome.Smoking de mortalité infantile: Le tabagisme est fréquent chez les femmes enceintes. Il est connu pour causer des maladies des gencives, le cancer, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, même chez ces personnes. De nombreux problèmes de santé comme une fausse couche, une mortinaissance, et les complications de la grossesse surviennent avec des produits chimiques smoking.Dangerous excessifs tels que le monoxyde de carbone et de la nicotine associé au tabagisme réduire le débit d'oxygène au bébé, ce qui affecte l'approvisionnement en éléments nutritifs. Fumer pendant la grossesse est également trouvé pour causer des problèmes tels que le faible poids de naissance et d'autres defects.Caffeine de naissance: En plus des habitudes malsaines mentionnés ci-dessus, en prenant des quantités excessives de café est également nocif pour les femmes enceintes. Consommer du café qui contient de la caféine provoque souvent une fausse couche. Il augmente encore le rythme cardiaque, la pression artérielle et la production de sueur. Il est envisagé pour réduire la quantité de fluide dans le corps et réduit également la quantité de fer et de l'absorption du calcium qui affecte l'approvisionnement en éléments nutritifs pour baby.It est donc fortement recommandé de rester loin de ces habitudes malsaines pendant la grossesse et suivre certaines sain Conseils pour préserver votre santé saineAlimentation health.Take, en temps opportun et alimentation équilibrée doivent être pris pendant la grossesse. Un régime alimentaire sain qui vous est bénéfique et votre bébé doit être suivie. Il est conseillé de prendre au moins trois repas par jour avec quelques collations. Demandez à votre médecin et prenez note de tous les produits alimentaires contenant des vitamines, des minéraux et d'autres constituants de régime nécessaires required.Inculcate sain lifestyleA bonne hygiène de vie permet d'éviter les problèmes de santé et favorise le bien-être de la mère et le bébé pendant la grossesse. Mode de vie sain comprend une alimentation saine et l'exercice régulier. Cependant, éviter les exercices et les activités sportives qui peuvent vous faire tomber ni subir des blessures abdominales. Sur les conseils du médecin, des exercices de relaxation pratiques qui favorisent la santé physique et la paix de l'avenir mind.The de l'enfant dépend de la façon dont le fœtus se développe dans l'utérus de la mère. Ainsi, en inculquant mode de vie sain et de rester loin des substances malsaines, vous pouvez avoir un bébé en bonne santé
Par: test de dépistage de la marijuana - Test Drug kit
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