Sieste est important pour votre bébé

Qui ne sait pas que le sommeil est nécessaire pour nous? Il est un must pour maintenir une vie saine. Comme nous, il est également nécessaire pour les bébés. Ils ont besoin de dormir suffisamment, sinon ils s'irritent à la baisse d'un chapeau étant fatigué. Et une fois qu'ils sont irrités, il est difficile de faire le sommeil des bébés. Vous avez donc besoin d'esquisser une routine sieste pour votre baby.At un plus jeune âge, les habitudes alimentaires régulières déterminer rythme de sommeil régulier. Donc, vous devez suivre une «moyenne» pendant que votre bébé est très jeune. Mais gardez à l'esprit que tous les bébés sur terre ne collent pas à «moyen». Dans le cas où vous le bébé ne tombe pas dans la catégorie «moyenne» que vous devez voir une santé parlant professional.Generally, un bébé nouveau-né dort de 16 heures à 20 heures par jour. Naps prises par intermittence lors de l'alimentation sont également inclus dans ces heures. Ne laissez pas votre bébé à s'endormir dès que son alimentation est terminée, assurez-éveillé pour un peu de temps. Cela permettra d'éviter qu'il tombe dans l'habitude d'avoir besoin d'une alimentation de lui faire sleep.When votre bébé est âgé de 2 mois, donner lui la possibilité de se calmer au moment de la sieste. Ne vous inquiétez pas si, au début de cette routine, ils pleurent quand les mettre dans leur lit ou un berceau. Ce cri ne dure que 10 minutes, après ce temps vérifier lui. Bien sûr, si ce cri se transforme en quelque chose de grave comme bébé s'énerve ou hystérique, vous ne devriez pas le laisser dans le lit. Nous sommes souvent tentés de ramasser les bébés jusqu'à-Ne fais pas ça, au contraire, de lui parler tout en lui caressant doucement la tête ou tapoter ou frotter doucement le dos. C'est le meilleur moyen de calmer votre bébé est down.When 3 mois-6mois, vous remarquerez que dans ce temps, ses heures de sommeil diminuent progressivement. Ils seront s'endorment sur leur propre généralement en fin de journée et souvent le troisième sieste dans le day.when votre bébé est âgé de plus de 16 mois, vous remarquerez que même le sommeil du matin est écourtée. Au contraire de ses siestes prendre plus d'heures peut-être pour compenser les petites heures de la sieste du matin. À cet âge, 10 à 12 heures par nuit et 2 à 3 heures dans l'après-midi sont usual.Although il est toujours bon de faire un calendrier pour les siestes de votre bébé, faites attention à ses indices tout en fixant la routine. Vous êtes le seul responsable de déterminer le début de sa sieste et d'adhérer à cela. Votre bébé va s'adapter rapidement à cette routine de sieste timetable.A est nécessaire pour votre bébé ainsi que pour vous
par: Michelle Winters -
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