Maman, papa, comment puis-je l'air?

Accent de notre société sur les régimes et l'image de soi peut parfois conduire à des troubles de l'alimentation. Nous savons que plus de cinq millions d'Américains souffrent de troubles de l'alimentation, la plupart des jeunes femmes -. GoreMany Benne sont préoccupés par la façon dont nos enfants eux-mêmes et leur apparence perçoivent ces jours-ci, en particulier à cause des médias et son impact fort sur l'esprit jeune . Cela a conduit à de nombreuses questions, telles que: Que répondez-vous à vos enfants, quel que soit leur âge, quand ils vous posent des questions sur la façon dont ils regardent? Avez-vous fixé des lignes directrices et des règles sur la façon dont ils s'habillent? Si vous ne faites pas attention à l'apparence de vos enfants, ils peuvent commencer à croire qu'ils sont laids delà de la réparation ou de vous ne s'en soucient pas. Ils peuvent essayer d'aller à l'extrême, comme la chirurgie plastique, le tatouage ou piercing, jusqu'à ce qu'ils se sentent comme si elles ont obtenu grâce à vous ou reçu votre approbation - ou parfois désapprobation, juste pour attirer l'attention. Rappelez-vous, à l'opposé de l'amour n'est yeux indifference.Your sont les plus grands miroirs, un enfant peut avoir. Vos mots reflètent également revenir aux enfants ce que vous voyez. Critiquant leur apparence va grandement nuire à leur estime de soi et peut même causer de graves problèmes d'image corporelle à l'avenir. Faites-leur savoir comment belle et beau qu'ils sont. Vous n'avez pas besoin d'une occasion spéciale pour dire quelque chose de gentil, surtout quand ils ne sont pas dans la chambre mais à portée de voix. Quand ils vous entendent dire à quelqu'un comment vous vous sentez chanceux d'avoir de si beaux enfants, il va passer à travers eux, les aider à survivre le rire et la critique de ceux qui ne se sentent pas aimés ou enfants de beautiful.Our doivent accepter avec amour ce qu'ils recherchent aimer et ne pas se définir par ce qu'ils pensent être mal avec eux. En leur faisant savoir que vous les aimez sans condition et pensez qu'ils sont beaux à l'intérieur et à l'extérieur, vous inculquer une forte image de soi chez vos enfants. D'autre part, essayer de ne pas mettre trop l'accent sur l'apparence. Je rappelle toujours que nos animaux de compagnie ne passent beaucoup de temps devant le miroir ou viennent et me demandent de prendre un bain et shampoing, ils savent qu'ils sont là pour aimer et être aimé. Nous devons accepter que le rôle de l'organisme est de nous aider à apprécier et profiter de la vie, ce n'est pas quelque chose pour être utilisé comme une norme par laquelle nous mesurons et juge ourselves.I une fois rencontré une jeune femme née sans bras. J'ai beaucoup appris d'elle à propos de plénitude et de ce que nous sommes capables de faire avec les organismes qui peuvent sembler à d'autres handicapés. La même chose est vraie de vos enfants, qui peuvent se sentir qu'ils n'ont pas la capacité athlétique ou ne sont pas assez mince, assez jolie, ou assez grand. Apprenez-leur à embrasser la vie et à l'amour de leur corps malgré tout perçu imperfections.How faire de la magie: Demandez à vos enfants de dessiner une image d'eux-mêmes pour vous d'utiliser comme décoration. Ensuite, regardez combien de la page qu'ils utilisent et ce que leur image de soi ressemble. Il vous dira beaucoup sur leur image de soi et si elles ont besoin d'aide ou non. Prenez un peu de temps avec vos enfants à partager les sentiments que vous aviez lorsque vous étiez jeune sur des questions telles que votre apparence, le poids, l'image corporelle et la capacité athlétique. Demandez-leur ce qu'ils pensent de leur corps, les aider à s'aimer eux-mêmes, et les aider à changer ce qu'ils n'aiment pas. Sortez-les marcher avec vous ou cuisiner des repas sains dans la cuisine ensemble. Leur donner les moyens d'exercices vigoureux, une alimentation saine. une énorme dose d'acceptation de soi, et beaucoup, beaucoup de love.Reprinted de: Love, Magic & Mudpies: élever vos enfants de se sentir aimé, être gentil, et faire une différence par Bernie Siegel, MD © 2006 Bernie Siegel, MD. (Novembre 2006; $ 17.95US /21.95CAN $, le 1-59486-554-X) L'autorisation accordée par Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098. . Disponible partout où les livres sont vendus ou directement auprès de l'éditeur en appelant au (800) 848-4735 Photos par: Bernie Siegel, MD |