Enfants actifs apprennent mieux

Les parents peuvent aider leurs enfants à prendre les bonnes mesures en vue de fitness. C'est une chose particulièrement bonne, parce que les enfants d'aujourd'hui ont tendance à être moins actives que dans les générations passées. Vingt-cinq pour cent de tous les enfants regardent au moins quatre heures de télévision par jour. La plupart des enfants sont assis dans le bus ou dans une piscine de voiture plutôt que de dépenser leur propre énergie pour aller et revenir de l'école. Bien que les experts de la santé recommandent que les enfants soient actifs une heure par jour, moins de 25 pour cent obtenir encore 30 minutes de diminution de activity.This quotidiennement à une activité physique contribue de manière significative à bourgeonnantes les taux d'obésité chez les enfants de l'Amérique. Neuf millions d'enfants américains sont en surpoids, soit trois fois plus qu'en 1980. Les écoles sont bien placées pour renverser ces tendances alarmantes, et s'assurer que les enfants reçoivent l'activité physique et de l'éducation physique, ils s 'need.What plus, les éducateurs ont découvert le potentiel académique d'obtenir les enfants hors de leurs sièges. Étudiants physiquement actifs ont démontré des résultats supérieurs, une meilleure concentration et un comportement moins perturbateur même lorsque le temps de classe a été réduite pour permettre un délai supplémentaire pour être active.Faced avec pression pour améliorer les résultats des tests, cependant, certaines écoles éliminés évidement de fournir plus de temps de classe . Souvent, les parents ne sont pas conscients du fait que les écoles ne fournissent pas suffisamment de possibilités d'activité physique. Dans une enquête nationale, la plupart des parents pensaient que les écoles de leurs enfants faisaient un «bon» à «excellent» travail faisant de l'éducation physique quotidienne à la disposition de tous les élèves. Moins de 8 pour cent des écoles, cependant, réellement fournir aux étudiants l'éducation physique quotidienne. L'enquête a été menée par Action for Healthy Kids, une organisation à but non lucratif qui travaille inclusivement aux niveaux national, étatique et local afin d'encourager des améliorations durables en matière de nutrition scolaire et l'activité physique practices.A mandat fédéral exige de la plupart des écoles à mettre en œuvre une politique de bien-être local. Créé au niveau du district, les politiques de bien-être locaux fixent des objectifs d'activité physique et de l'éducation physique, ainsi que l'éducation nutritionnelle et les normes nutritionnelles pour les aliments disponibles à school.Action pour des enfants en santé encourage les parents à apprendre à propos de la politique de l'école de leurs enfants et de découvrir comment aider. Voici quelques conseils: amener les enfants à bouger davantage • Apprenez aux enfants à repérer les possibilités d'aller, comme le stationnement à la fin d'un parc de stationnement • vélo ou à pied si possible.. Utiliser la voiture comme un dernier recours. • Mettre en place un «pool marche" escorté à remplacer le covoiturage dans votre quartier. • Promouvoir Safe Routes to School que les enfants puissent marcher ou à vélo en toute sécurité. • Rejoignez une action pour l'équipe Healthy Kids à promouvoir étudiant . bien-être | Par: Stacey Moore