Culpabilité maman No More

Vous sentez-vous coupable lorsque vous vous achetez une bouteille de deux dollars de vernis à ongles? Que diriez-vous quand vous prenez le long way home d'un tour rapide dans le magasin juste pour obtenir un peu de tranquillité supplémentaire, et quand vous arrivez à la maison les enfants demandent: «Que vous a pris si longtemps?" Est-ce que vous vous sentez comme vous avez fait quelque chose faux? Je suis ici pour vous dire que vous ne devriez pas ressentir une once de culpabilité! Les mamans semblent toujours donner, donner et donner un peu plus jusqu'à ce que nous sommes qui tourne à vide. La vérité de la question est, si vous ne prenez pas le temps de vous sur une base régulière, vous allez finir par se sentir démunis et carrément épuisé. Que vous êtes bon pour vous, vos amis et votre famille si vous êtes trop fatigué et irritable à faire les choses que vous devez faire chaque jour? Voici quelques conseils pour vous aider à surmonter un sentiment de culpabilité pour prendre du temps pour vous-même: • Lors de votre famille devient trop exigeant et commence à vous poser des questions pour lesquelles vous n'êtes pas à leur faire signe appeler à chaque seconde de la journée, tout simplement expliquer à leur que vous prenez du temps pour un peu et le besoin de temps que la maman de se trop. Vous pouvez le faire en fixant un jour et l'heure de faire quelque chose de gentil pour vous-même et simplement expliquer à votre famille quels sont vos plans. Qu'ils sachent quand vous partez et quand ils peuvent s'attendre à vous d'être de retour. Ils seront tellement heureux d'avoir une atmosphère détendue, heureuse maman à votre retour. • Demandez à votre mari, autre significatif, un ami ou une baby-sitter de confiance pour regarder vos enfants pendant un certain temps fourmi puis programmer un temps pour aller à la rencontre appeler vos amis pour un après-midi des achats fenêtre, le déjeuner ou peut-être un film. Ne vous laissez pas se sentir coupable quand vous faites cela. Gardez à l'esprit que vous méritez le temps. Lorsque vous rentrerez chez vous, ne soyez pas tout tendu et penser: "Peut-être que j'aurais dû rester à la maison et nettoyé les toilettes à la place." Laissez vos enfants voir combien vous êtes heureux que vous ayez pris du temps pour vous récompensez vos enfants pour leur comportement pendant que vous étiez absent. • La prochaine fois que vous vous sentez coupable quand vous n'avez rien fait de mal, demandez-vous: «Est-ce illégal?» Ou «cela va faire du mal à quelqu'un d'autre?" Si la réponse est non, alors juste ne vous inquiétez pas à ce sujet et essayer de vous amuser. Vous êtes plus que juste une maman, vous êtes toujours vous;. Et vous méritez une attention trop • Ne pensez pas que vous êtes d'être égoïste. C'est la première chose que Sidetracks beaucoup de mamans. Nous n'avons pas de problème de sortir et d'obtenir un petit quelque chose pour les enfants, le mari, ou des amis, mais quand il s'agit de faire un achat pour nous-mêmes, aussi petit qu'une chemise sur la grille de jeu pour quelques dollars, nous hésitons et le mettre retour. Si vous pouvez vous permettre de vous procurer un petit quelque chose alors allez-y et faites-le. Même si tout ce que vous pouvez acheter est un nouveau tube de rouge à lèvres, un nouveau livre ou un petit accessoire, il vous fera vous sentir mieux dans votre peau. • Assurez-vous que vous exprimez vos véritables pensées et sentiments à vos proches. Par exemple, si on vous demande ce que vous voulez pour votre anniversaire et vous dites: «Eh bien, je n'ai pas vraiment besoin de rien" et secrètement, vous attendez votre famille à lire dans votre esprit, 9 fois sur 10, vous finirez se sentir déçu par le résultat. Lorsque votre famille est vraiment essayer d'être gentil et faire quelque chose de gentil pour vous, laissez-les! Ne vous sentez pas coupable pour avoir demandé que le nouveau bracelet brillant que vous avez vu dans le centre commercial, ou un voyage dans un spa de jour pour que le massage que vous avez toujours rêvé. Vous le méritez! Les choses les plus importantes dans la vie d'une mère, ses enfants, sont aussi les plus influents. Les enfants sont comme des éponges et tout juste maman ne leur sera, à un moment donné dans leur vie, imiter et /ou réfléchir. Si vos enfants vous voient constamment suppression de vos besoins et de ne pas parler et prendre le temps que vous méritez, ils seront plus enclins à suivre ces modèles car ils poussent à l'âge adulte. Ce que vous faites aujourd'hui peut déterminer le genre de vie que votre enfant sera conduit tomorrow.Life est courte et la maternité passe vite, profitez au mieux de vos capacités. Une maman libre de culpabilité est un
heureux maman par: Aurelia Williams - Photos!