Sont vos jumeaux dormir suffisamment Sur Leurs uniques lits enfant?

Quinze mois vieux tout-petits ont besoin de leur matinée et la sieste, mais à mesure qu'ils vieillissent, les siestes disparaissent tout simplement. Pour compenser cela, coucher tôt est recommandé. Le plus tôt les bébés entrent dans le lit de leurs enfants uniques, à impériale, ou des lits superposés, moins ils ont des problèmes de sommeil. Tôt au lit et se lever tôt pour enfants, comme les adultes, ont des problèmes de sommeil et parfois ces problèmes sont causés par de mauvaises habitudes de sommeil. En tant que parent, vous devez être cohérent dans le développement des habitudes de sommeil de vos enfants. Si vous avez des jumeaux, plus l'effort que vous aurez besoin d'exercer de s'en tenir au régime, si ce n'est que pour les aider à développer de bonnes habitudes de sommeil. Au moment où vos jumeaux soufflent leur première bougie d'anniversaire, ils sont toujours en cours le matin et l'après-midi siestes et vont se coucher un peu plus tard. Le rythme de sommeil se poursuit jusqu'à ce qu'ils ya trois ans. En ce moment, vos jumeaux prennent plus l'après-midi de sieste du matin, et la transition peuvent produire des enfants grincheux avant de vous border dans le lit de leurs enfants uniques. Vous avez beaucoup de munitions pour aider vos enfants à sortir. La première consiste à faire leurs chambres incitant à dormir avec des couleurs bibelots, Lits enfants uniques confortables en forme de voitures ou de lits de princesse, ou si le budget est serré, vous pouvez, en attendant de faire leurs chambres cosy. Peu comme ils sont, les jumeaux apprécient recoins confortables pour leur sommeil temps.Le plus tôt, ils se couchent quand ces le matin ou l'après-midi siestes disparaissent, mieux ils se sentiront dans la matinée pour une autre série de jeux et de découverte de soi. How To Make premiers Bedtime EasierHow de fois avez-vous senti comme se livrant à s'arracher les cheveux quand les jumeaux ne peuvent tout simplement pas aller dormir tôt? Il ya des plats à faire, travailler à la fin, et vous avez à frapper le sac tôt après une longue journée. Vous avez épuisé histoires pour endormir et vous n'avez pas l'énergie pour commencer une histoire à partir de rien. Vous voulez que les jumeaux de sommeil à 19 heures de sorte que vous pouvez être sûr qu'ils obtiennent suffisamment de sommeil. Que faire Voici 7 façons d'amener les enfants dormir tôt et solidement sur leurs lits d'enfants uniques: * Emmenez vos enfants au soleil l'après-midi. L'exposition à l'extérieur rendent les enfants fatigués avant le coucher. * Qu'ils portent des chaussettes. Il berce les enfants à dormir parce que la température du corps baisse. * Abaissez la température de la pièce avant le coucher. Cela indique au corps qu'il est temps de dormir. * Donnez-leur un bain chaud avant le coucher comme un rituel. Cela indique au corps qu'il est temps de prendre le sommeil bien mérité. * Éteignez les lumières de la nuit, car ils peuvent réveiller les jumeaux dans le milieu de la nuit. * Acheter de nouveaux matelas pour les lits des enfants uniques pour un confort maximum. * Donnez-leur un massage doux comme un retour ou d'un pied frotter à les endormir. Il fonctionne très bien! Conseils pour RememberWatch si vos jumeaux passent plus de temps de jeu à la place de la sieste. Cela traduit un changement dans leurs habitudes de sommeil par jour. Observez si la sieste aujourd'hui jumeaux et déposez l'habitude le lendemain. Donnez-leur l'habitude de la sieste jusqu'à ce qu'ils aient obtenu hors de lui et de passer plus de temps à se défouler sur les lits de leurs enfants uniques ou des images à colorier sur la table des enfants de taille et de chaises. Pendant la transition, commencent à obtenir au lit tôt à 18 heures. À mesure qu'ils grandissent, vous pouvez être plus souple, prolongeant le temps de sommeil à une heure ou deux. Vous avez des jumeaux sans troubles du sommeil et les mettre en place pour une durée de vie de bonnes habitudes de sommeil
par:. Rony Pollock