Alimentation pour les personnes atteintes du TDAH

de manière non des médicaments pour traiter déficit de l'attention avec hyperactivité est d'aller sur un régime TDAH. Pas étonnant, car nous avons souvent été racontée par ceux qui savent que nous sommes vraiment ce que nous eat.ADHD est un trouble du comportement qui est des causes demeurent inconnues. Les gens qui ont des problèmes de comportement, il tels que l'hyperactivité et le manque de concentration. Certains experts étaient d'avis que le régime alimentaire est un facteur clé chez les personnes ayant des symptômes du TDAH. Ils sont d'avis que le degré de la maladie dépend de ce que la personne de TDAH manger ou ne faites pas eat.In fait, les résultats de certaines études ont suggéré que le sucre peut être un contributeur à ce trouble neurobiologique sur la base que les pics de sucre dans le sang ont été liée à des sautes d'humeur qui touchent à tort l'attention, de la concentration et de la mémoire. Cet élément doux a également été trouvé pour causer des fonctions cognitives, comme la mémoire et la créativité, de devenir disarray.Thus, un régime TDAH doit être exempte de sucre. Ceci est important car aujourd'hui régime moderne de rapide et de la malbouffe, les parents d'enfants TDAH doivent faire un effort supplémentaire pour que leurs enfants obtiennent nutritifs food.It s bon 'une évidence que de bonnes graisses vont assurer une croissance saine, tandis que les mauvaises graisses ne sera pas seulement vous faire grossir, mais peut causer toutes sortes de problèmes de santé comme well.A son régime TDAH doit avoir les portions appropriées de l'huile de poisson. Le cerveau est constitué de 60 pour cent de graisse, et si nous déversons continuellement énorme quantité de graisses saturées malsaines sur lui, le cerveau ne fonctionnera pas correctement. L'erreur la plus commune faite par les parents n'est pas donner à leurs enfants suffisamment d'huile de poisson. Alors, rappelez-vous ce point très important lors de l'élaboration de vos acides gras plan.Essential de régime TDAH sont nécessaires pour le cerveau de fonctionner à son meilleur. Par conséquent, il est essentiel qu'un régime TDAH doit inclure ces nutriments. Comme pour les vitamines, notre corps ne peut les fabriquer à partir d'autres substances. Il existe deux principaux types d'acides gras essentiels, à savoir les acides gras oméga 3 et oméga 6. La plupart des gens ont une quantité suffisante d'oméga 6 mais pas oméga 3. Une des meilleures sources d'oméga-3, des acides gras est Fruits de Mer | Par:. Peter Luke