Se concentrer sur la série Famille 2

Dans le dernier numéro, les solutions aux conseils indésirables étaient question addressed.This mettra l'accent sur la réalité bedtime.The de cette question est: Si les enfants vont au lit, ne peut donc les parents. Quand les enfants dorment, il en sera question parents.The: Comment obtenir les enfants à dormir les nourrissons • Si votre bébé ne dort pas bien la nuit, garder votre bébé dans la zone la plus active de la maison pendant la journée?. Ils seront sieste mais pas aussi profondément. Lorsque l'heure du coucher arrive, ils seront plus fatigués et plus susceptibles de dormir de longues périodes de temps. • Chantez une chanson. Choisissez une chanson et la chanter à chaque fois que vous mettez votre bébé à dormir. En enregistrant cette chanson pour cette occasion particulière, le bébé va bientôt réaliser qu'il est temps de dormir. • Réchauffez une couverture blottir dans la sécheuse. Le bébé peut se sentir qu'ils sont plus proches de vous à cause de la chaleur. • Mettez une horloge qui fait tic tac réellement dans leur chambre. Le rythme et le ton doux semble se détendre le bébé. • Au lieu de balancer le bébé à dormir profondément, balancer jusqu'à ce que le bébé est presque endormi. Le bébé apprend à aller dormir sur leurs own.Toddlers • Commencez à lire au coucher quand votre enfant est très jeune. Ce rituel du coucher comporte tellement d'avantages et l'un d'eux est un facteur de décantation. Le calme de la chambre et le ton de votre voix apaisante aidera à ralentir leur corps vers le bas et s'endorment. • Avoir un calendrier et s'y tenir. Quand quelque chose n'est pas négociable, il est rarement remise en question. Choisissez un coucher et de mettre votre enfant au lit à cette époque avec des exceptions très minimes. • Acheter une minuterie liquidation. À un moment précis, déclencher le chronomètre. Dites aux enfants qu'ils doivent remplir leurs responsabilités nocturnes et être dans son lit quand le minuteur sonne. Assurez-vous coucher une routine en ayant une liste (utilisez des images) de toutes les choses qui doivent être faites une fois la minuterie est réglée ... se laver les mains, le visage de lavage, se brosser les dents, ramasser des jouets, lire l'histoire au coucher, etc Assurez-vous de les classer par ordre de priorité. C'est à dire: Si ils n'ont pas obtenu leurs jouets ramassé sur le temps qu'ils ne peuvent pas avoir une histoire au coucher, etc • Si la journée a été plus occupé ou plus stressant que d'habitude, commencez votre minuterie tôt. Il faudra un peu plus pour ralentir les enfants vers le bas. • Lorsque votre enfant est en train de ranger leurs jouets, ont leur dire «bonne nuit» à ses favoris. Tucking jouets dans leurs lits contribue à apporter la réalité set in.Late enfants d'âge préscolaire et précoce primaire • Permettre aux enfants de prendre une bouteille d'eau au lit pour gérer les «j'ai soif» fois. Limitez la quantité d'eau mise en bouteille de ce qui est approprié pour votre enfant. • Une Verseau dans la chambre à coucher est souvent une bonne idée. Il sert de veilleuse et a un effet calmant chez les enfants. • Le temps de câlin est grande à l'heure du coucher. M'allonge avec votre enfant pour un temps désigné. Parlez doucement et parler de tout et n'importe quoi. Keep it up au fil des ans, tant que votre enfant le permet. Vous serez étonné de voir les choses, ils sont prêts à vous dire dans le calme, le soir. • Lancer un journal. Lorsque tous les rituels nocturnes sont complets, prenez quelques instants pour aider à documenter votre enfant leur journée. Si elles sont trop jeunes pour écrire, laissez-les vous dicter • Si la crainte de cauchemars devient un problème, leur raconter une histoire et de leur demander d'imaginer la fin
par:.. Chris Lowrey