Cinq raisons de sortir à l'extérieur avec vos enfants

Semble t-il étrange que nous avons besoin de raisons pour profiter du plein air? La nature est bon pour les enfants. Cela semble fondamentale et à peine nécessaire de souligner. Pourtant, au cours des dernières décennies, les parents ont peu à peu de temps en plein air non structurées éliminé pour leurs enfants. Ils optent plutôt de faire du covoiturage pour les sports d'équipe, des cours d'arts martiaux ou d'autres passe-temps qui ne nécessitent pas d'expérience directe avec la nature. Pire encore, les enfants passent en moyenne 6,5 heures par jour à la télévision, les ordinateurs et les jeux vidéo. La recherche a montré qu'un enfant est six fois plus susceptibles de jouer à un jeu vidéo que du vélo. Richard Louv, auteur de Last Child in the Woods: protéger nos enfants de trouble déficitaire de la nature, dit que les enfants passent environ 15 minutes à l'extérieur chacun des points week.Louv à la hausse dans les troubles déficitaires de l'attention et suggère que la diminution correspondante de temps en plein air peuvent faire partie du problème. Pourquoi est-il si important pour les enfants d'être à l'extérieur? Cinq raisons de sortir à l'extérieur avec votre jeu extérieur bodiesVigorous ChildrenStrong étire les muscles qui signalent le corps à construire plus. Lecture améliore la coordination œil-main. La vitamine D, surnommé la vitamine du soleil car c'est là que nous obtenons plus de cet élément essentiel, est nécessaire pour l'absorption du calcium dans notre corps. Expérience régulière des rythmes de la nature abaisse la pression sanguine et rend le corps prêt pour le repos. Étude de mindsClose forte d'insectes, de plantes animaux renforce la base de la recherche scientifique. Albert Einstein, le plus grand esprit du XXe siècle, a déclaré que si l'on regarde profondément dans nous allons comprendre d'autres choses mieux à la lumière de celui-ci. L'expérience directe de la nature est essentielle pour le développement cognitif optimal développement cognitif est la croissance de la perception, la mémoire, le langage, les concepts et la pensée chez l'enfant. Certains types de mouvements physiques et des expériences qui ne peuvent être trouvés à l'extérieur aider un enfant mature avec toutes ses capacités. Emotional healthTime extérieur donne à l'enfant une perspective sur les événements de la journée, réduit l'anxiété et le stress d'être assis à l'école pendant de longues heures. Apprendre à prendre soin de quelque chose du monde naturel --- plantes, d'animaux ou d'insectes enseigne soin et en tenant compte des besoins des others.Self-esteemLearning grimper à un arbre, faire un bonhomme de neige, tunnel à travers les feuilles, se perdre et de trouver votre chemin maison, construire un fort, trouver une salamandre dans un journal, regarder un coucher de soleil jusqu'à ce qu'il soit tout en bas - tout cela à renforcer la confiance dans notre capacité à surmonter une peur, accepter un défi, ou apprendre à être calme. Sans ces expériences, nous avons tendance à sentir que nous sommes faibles ou capable de fonctionner dans seulement certains types de situations. Une capacité d'wonderRachel Carson, dans un sentiment d'émerveillement, écrivait que le sens de l'émerveillement a quelque chose de bien plus puissant au travail que le simple plaisir. Il nous donne réserves de force, le sens des proportions, et un désir profond respectueux pour en savoir plus. Je me demande d'ouvrir nos cœurs et nos esprits et nous empêche d'être blasé de la vie. Allez à l'extérieur avec votre childShare la découverte de la nature avec votre enfant. Un enfant apprend à passer du temps dehors par la compagnie d'un adulte. Il apprend à répondre, d'explorer et trouver son chemin avec quelqu'un qui a la même curiosité que lui. L'adulte, bien sûr, a le plaisir de re-découverte
par:. Sheila Carroll