Ralentir pour accélérer

Pourquoi semble t-il que tout doit être fait à une vitesse vertigineuse ces jours-ci? Tout le monde est pressé d'arriver là où ils vont et faire ce qui doit être fait. Il semble que le plus une personne vieillit, plus vite les années filent. Est-ce parce que nous sommes tellement occupés et nous sommes dans une telle hâte que nous manquons périodes entières de temps, pris dans des tâches insignifiantes? Pourquoi, quand nous étions enfants, at-il paru comme il y avait beaucoup de temps et il est allé si lentement? Souvenez-vous quand vous étiez enfant, et les vacances d'été semble s'étirer à l'infini. Était-ce parce que nos vies ne sont pas emballés de choses à faire à partir du moment où nous sommes arrivés jusqu'au moment où nous sommes allés au lit? Était-ce parce que nous avions toute la journée juste pour jouer, s'amuser, et d'être créatif? Pas de contraintes, pas de responsabilités, pas de soucis tous semblent avoir joué un rôle dans le «temps» que nous avions alors. Dans un article précédent, j'ai écrit à ralentir afin d'aider à la communication de traitement, mais dans cet article, je veux parler de la notion plus large de ralentir nos vies en général. Je dois admettre dès le départ que je suis coupable d'être une de ces personnes trépidant qui a besoin de prendre un peu de mon propre conseil, et de ralentir. J'ai travaillé sur ce très fort au cours des derniers mois, et je me sens comme je l'ai fait quelques progrès, mais il a été difficile. Lorsque vous vous surprenez à penser: «Je ne peux même pas vous asseoir et regarder 30 minutes émission de télévision sans faire autre chose en même temps», vous avez besoin d'arrêter et d'évaluer le rythme de votre vie. Je sais que nous sommes tous très occupés, et il ya tellement de choses à faire tous les jours, mais parfois la clé pour accélérer et faire avancer les choses est de ralentir. Donc, beaucoup de parents me disent qu'ils trouvent eux-mêmes courir ici, là, et le transport de leurs enfants partout à n'importe quel nombre d'événements sportifs, les thérapies, les loisirs et autres sorties qu'ils se sentent comme ils vivent dans leur voiture. Comment cela peut-il être une bonne façon de fonctionner, et ce genre de relations sommes-nous établissons en se précipitant autour de tous les temps? En pensant à cet article par e-zine, j'ai décidé de prendre une minute et Google le concept de ralentissement. Wow, je suis étonné de voir toutes les choses que j'ai trouvé! Donc, si il ya un mouvement là-bas pour ralentir nos vies vers le bas, pourquoi n'ai-je pas entendu parler de lui? En fait, j'ai trouvé deux sites où j'ai passé une période de temps à regarder et lire le contenu. Tout ce qui a été dit a fait beaucoup de sens pour moi. Une des meilleures choses que j'ai trouvé qu'il y avait l'idée que, en ralentissant nous pouvons améliorer notre communication et les relations avec d'autres personnes. En prenant le temps de s'arrêter et écouter réellement, nous pouvons avoir un niveau plus profond de compréhension avec l'autre personne, et peut-être établir un grand lien avec cette personne. Je sais que quand je suis pressé ou avoir beaucoup de choses dans mon esprit, je ne fais pas un très bon travail de communication avec les autres ou de donner tout mon possible pour la relation. Généralement ce qui se passe dans ces cas est que j'écoute juste assez pour répondre quand c'est mon tour, et quand la conversation est terminée, il est hors de ma tête. J'ai remarqué que lorsque je ralentis et donner toute mon attention à la conversation, j'ai un rappel de temps beaucoup plus facile ce qui a été discuté et laisse le sentiment d'interaction comme une vraie connexion a été établie. Beaucoup d'enfants atteints de troubles du spectre autistique ont des difficultés avec la communication, les échanges sociaux, et d'établir des relations avec autrui. Ils luttent aussi avec la capacité d'évaluer les situations et être flexible. Quand nous pensons à ce rapport à notre monde trépidant, il n'est pas étonnant personnes avec troubles du spectre autistique lutte avec ces domaines? C'est comme s'ils avaient été virés pour des performances optimales à un rythme plus lent, mais se trouvent dans le tourbillon qui est notre société actuelle. Donc, si nous avons essayé de ralentir pour accélérer? Que si, lorsque nous engagions ou guider nos enfants avec des troubles du spectre autistique, par exemple, nous avons ralenti et a permis de temps à penser? Des choses étonnantes commencent à se produire lorsque le rythme ralentit. J'ai eu cette fois de l'expérience et encore. L'enfant qui était déréglée et n'est pas connecté soudainement commence à réglementer et à communiquer avec vous simplement en raison du fait que vous ralenti les choses assez bas afin qu'il /elle puisse traiter ce qui se passait. Donc, si cela peut se produire pendant les activités prévues, ce qui se passerait si nous faisions un effort concerté visant à ralentir le rythme de notre vie entière? Je peux vous dire ce que j'ai vu arriver avec les familles avec qui je travaille qui font un effort pour ralentir leur vie. Leurs enfants commencent à établir des relations significatives avec leurs collées les parents et autres personnes importantes dans leur monde. Ils commencent à communiquer pour partager leurs expériences et faire de nouvelles découvertes. Ils découvrent de nouvelles façons de voir le monde et de devenir plus flexible. Le grand avantage est que cela ne se passe pas seulement pour les enfants ayant un trouble du spectre de l'autisme, mais nous développer tout nos horizons et d'accélérer de nouvelles découvertes quand nous prenons le temps de ralentir, et vraiment traiter notre monde
par:. Erin Roon, MA