Comment aider votre bébé dormir la nuit

Bedtime habitCreating une routine du coucher que vous implémentez chaque nuit est une étape clé pour aider bébé à dormir toute la nuit . Y compris les activités de détente comme un conte , l'heure du bain et de câlins aidera votre bébé à se rendre compte qu'il est temps de lit. Il est important de garder à l'esprit pour essayer de garder votre emploi du temps comme discret que possible, car cela aidera votre bébé se calmer pour le lit. Soyez sûr de suivre sans problème une habitude de coucher et de vous assurer que vous tenez à cette même habitude tous les soirs et votre bébé sera dormir toute la night.Feed votre babyYou devrait encourager votre bébé à téter autant qu'ils ont besoin tout au long de la journée, avec une aliment final avant le coucher. La théorie étant le plus ils se nourrissent pendant la journée la moins ils se nourrissent la nuit. Si votre bébé se réveille la nuit pour une alimentation , vous devriez essayer de garder aussi discret que possible. Lorsque l'alimentation de votre bébé , gardez la pièce sombre , sans distractions et de mettre immédiatement les remettre dans leur lit après le lit de la feed.A bébé a besoin d'être associé avec le sommeil troisième étape tempsL'abandon pour aider bébé à dormir toute la nuit est en les aidant à associer leurs Lit à temps de sommeil . Si votre bébé montre des signes de fatigue que ce soit le jour ou la nuit , les mettre dans leur lit avant de s'endormir . Cela contribuera à leur apprendre que leur lit est pour dormir et devrait se réveillent pendant la nuit sera beaucoup plus susceptibles de s'endormir par eux -mêmes , car ils savent que leur bébé est un environnement sûr et confortable pour eux de dormir in.By suivant les conseils simples ci-dessus vous aidera bébé à dormir toute la nuit et il ne sera pas long avant que vous obtiendrez ceux bonne nuit de sommeil que vous avez espéré depuis si longtemps
par: . Quinton van Oudtshoorn