Top 5 des stratégies - Comment communiquer avec vos enfants de l'autre parent

J'ai entendu un journaliste dire récemment que «il ya une façon moins vicieux et le respect de communiquer qui est réservée exclusivement à la« divorcée avec des enfants ". Aïe, ça fait mal! Probablement parce que c'est tellement vrai. Il n'a pas à être comme ça et pour le bien de construire un pont avec l'autre parent de nos enfants, voici quelques règles de base pour la pratique de la façon de jouer tarif. (Pour des raisons de facilité ici, je vais supposer que nous parlons de divorce ou de séparation et que les enfants ont leur résidence avec leur mère, leur père ayant emménagé dans une maison séparée) .1. Concentrez-vous sur le présent et l'FutureConversations entre mamans et les papas séparés sur le passé souvent s'échauffent, stressés et même dangereux. Idéalement, vous voulez vous rendre à un point où votre communication est calme et contribue activement à un avenir positif. Si vous avez des questions en suspens relatives à votre relation passée, vous devez trouver un moyen de traiter ces indépendamment de vos conversations avec votre ex. Trouvez un bon conseiller, un ami ou membre de la famille admissible (c'est à dire qu'ils savent comment garder vous aller de l'avant et ne vont pas à passer du temps juste d'accord avec vous), ou un thérapeute gestion de la colère - quel qu'il soit, de travailler à travers vos sentiments au sujet votre ex-partenaire d'une manière constructive et tournée vers l'ciblée dans votre propre temps.2. Focus sur le WellbeingRemember des enfants que, indépendamment de ce que vous pensez l'autre parent de votre enfant, votre enfant vous aime tant et qui n'est pas un pion. Essayez d'encourager une bonne relation avec leur père après qu'il ait déménagé et mettre en place le temps que vos enfants passent avec lui à un niveau où tout le monde est heureux. Initialement, il se peut que les enfants veulent juste être dans un environnement familier pour la plupart du temps. Encourager et de les équiper pour parler de comment ils se sentent et soient conscients de ne pas manipuler ou de la couleur de leur pensée. Demander ce qu'ils veulent, c'est un bon début, mais parfois ils devront être étiré hors de leur zone de confort (comme ils peuvent tout simplement avoir à aller passer le week-end à l'appartement de papa) pour le bénéfice à long terme de l'ensemble de leurs relationships.3 . Offrez-vous un délai pour ConversationsIf vous trouvez que votre niveau de tolérance pour être civile à votre ex-partenaire est limité, alors assurez-vous que vous parlez uniquement dans les blocs de temps courts. Pratique, «faire diaries» en moins de 10 minutes. Si vous vous sentez commencer à s'inquiéter, alors suggérer que «nous examinons cette question la semaine prochaine» 4. Obtenez aise de ne pas ConcludingNot toutes les conversations sur nos enfants doivent être conclus dès maintenant. Essayez de planifier à l'avance au moment de négocier l'accès, les vacances, l'épargne pour des cadeaux, d'avoir votre enfant à être partis de leur ami, etc Mention d'avance que vous souhaitez prendre les enfants à Cornwall, ou vous voulez avoir leur rendre visite à leur grand-mère pour son anniversaire. Cela donnera le temps aux deux parties d'examiner les avantages pour les enfants et pour envisager les compromis ou la renégociation pourrait ressembler. 5. Soyez RespectfulChallenging si cela peut être, en parler à votre ex avec respect est la meilleure façon de commencer à changer les choses pour le mieux. Je sais combien cela peut être - en particulier dans les premiers jours, mais il sera plus facile avec la pratique et de persévérance. Vous le devez à vous-même et pour vos enfants et, finalement, il permettra de réduire l'anxiété et augmenter le bonheur tout au long de
par:. J. Broadley