Le chocolat est sain vraiment un aliment nutritif pour les enfants?

Pendant des années, on nous a dit que le chocolat est mauvais pour nos enfants! Il pourrit les dents, perturbe les niveaux de sucre dans leur corps et les rend hyper, et fait généralement eux pas bon du tout! En fait, de nombreuses écoles interdisent à partir des boîtes à lunch et les salles dinning! Et pourtant, le chocolat était autrefois considérés comme la «nourriture des dieux"! Dans sa forme la plus saine, il peut être l'un des meilleurs aliments naturels que vous pouvez donner à votre enfant. Cet article explore pourquoi le chocolat a reçu une mauvaise presse et ce que nous, en tant que parents, peut faire à ce sujet it.When je parle "Chocolate" Je ne parle pas de 99% des bonbons au chocolat, des friandises, desserts et autres cochonneries que nos enfants sont encouragés à manger. Pas tout le chocolat est égale créée et une partie de l'objet de cet article est d'éduquer sur la différence entre le chocolat sain et mauvais chocolat! Pour comprendre un peu de ce que nous devons brièvement examiner l'histoire de chocolate.Chocolate a été utilisé comme une merveille alimentaire en Amérique du Sud depuis des siècles. Il a été très apprécié, tant par les cultures maya et aztèque pour ses propriétés médicales et réparatrice. Les fèves de cacao servaient même comme une forme de monnaie - de la même manière que nous avons utilisé les métaux précieux comme l'or et l'argent au west.It était souvent consommé comme une boisson. Le conquistador espagnol Hernan Cortes, a écrit ceci à ce sujet en 1519: «. L'boisson divine s'accumule résistance et combat la fatigue Une tasse de cette précieuse boisson permet à un homme de marcher pendant une journée entière sans manger" Ce n'est que quand il est arrivé en l'Europe que le goût a été modifié pour le rendre plus «acceptable» pour les papilles du «monde civilisé». Malheureusement, ce traitement a été le début de la fin pour la bonté naturelle de chocolat. Le chocolat que nous avons appris à connaître dans nos produits de confiserie n'est certainement pas le même que le chocolat noir sain original de la Aztecs.So, pourquoi le chocolat est aussi bon pour les enfants? Nous savons tous que les enfants ont besoin de leurs fruits et légumes frais. La science derrière cela est très forte et la plupart des parents sont conscients que les fruits et légumes contiennent toute une gamme de nutriments qui sont essentiels à la santé.Si des enfants sont vos enfants ressemble à la mienne que vous pourriez avoir au moins occasionnelle question de leur faire manger leurs cinq portions tous les jours! Nous connaissons leur importance, mais face à la bataille quotidienne pour les amener dans nos enfants peuvent être un véritable combat! S'il s'agit d'un choix entre une assiette de fruits ou de légumes et un petit carré de chocolat en bonne santé, dont un pensez-vous pourrait gagner ? Opter pour ces carrés sauve certainement les batailles au moment des repas, et veille à ce que les enfants reçoivent haut nourriture de qualité d'une manière digeste et agréable! Il peut sembler remarquable, ou surprenant, voire improbable, mais trois carrés de chocolat en bonne santé par jour c'est tout ce qu'il faut pour vous assurer que vos enfants reçoivent tous la bonté naturelle de leurs fruits et légumes! Comme tout autre parent attentionné, je veux le meilleur nourriture pour mes enfants pour s'assurer qu'ils grandissent aussi sainement que possible. Si elle vient de manger un chocolat spécial dont ils jouissent à fond, alors c'est très bien par me.You n'ont pas à prendre mon mot pour lui non plus. Il ya beaucoup de recherches indépendantes disponibles sur Internet qui prend en charge ces allégations. Juste Google "Chocolate science saine" et voir ce qui up.If vous êtes inquiet que manger du chocolat peut contribuer à une augmentation de l'obésité de l'enfant alors ne pas l'être. Chocolat en bonne santé agit effectivement à réduire les envies de sucreries et des snacks et des niveaux de sucre dans les soldes dans le corps pendant plusieurs heures. Nos propres enfants ont découpé leur snacking presque complètement depuis que le chocolate.It santé semble très étrange de penser que simples chocolat doit être considéré comme un «super» pour nos enfants - mais aussi le ouï-dire et des preuves scientifiques est de plus en plus forte. Si vous éprouvez des difficultés à obtenir une nutrition de qualité dans vos enfants, alors il est certainement utile d'examiner! Chocolat est un aliment naturel et une que les enfants jouissent complètement de manger. Il a fait une énorme différence pour la santé de nos propres enfants dans un très court laps de temps, et je le recommande vraiment à tous les parents
par:. The Chocolate Man of