Enseigner aux enfants à être heureux et en bonne santé: Caractéristique # 4

Les personnes chanceuses ont une capacité à transformer leur malchance en chance. Il ya des obstacles et déceptions dans la vie de chacun. Avoir de la chance ne veut pas dire que vous éliminez-les tous. Il a à voir avec la façon dont nous regardons. Dr. Richard Wiseman, auteur de le facteur chance, a trouvé trois points communs notamment dans la gestion de personnes chanceuses des moments difficiles. Ils ont: 1. Peut «toujours regarder le côté lumineux de la vie», comme le suggère Monty Python chanson. Même quand les choses ne se passent pas comme elles prévues, les gens heureux sont en mesure de trouver quelque chose de positif sur l'expérience. Cela vient souvent en pensant à la façon dont les résultats auraient pu être pires. Même si cela peut sembler comme un point sombre de vue, il est aussi celui qui peut conduire à la perspective d'une situation. 2. Décider que toute la malchance finira par travailler pour le mieux. Parce qu'ils ont vu des résultats positifs proviennent d'un résultat apparemment négative, ils espèrent que quelque chose de bon ne sortira de ce que well.3. Ne vous attardez pas sur leur mauvaise fortune. Les personnes chanceuses ne se laissent pas de devenir dépassés par des résultats négatifs. En gardant leurs esprits centrées sur les aspects positifs, ils sont moins stressés et plus ouvert à l'avenir opportunities.4. Les travaux visant à éviter à l'avenir la malchance. Ils ne se contentent pas d'accepter le rejet ou l'échec, ils analysent pourquoi c'est arrivé et prendre des mesures pour l'empêcher de se reproduire. «Chaque malheur vous rencontrez portera en elle la semence de bonne chance de demain." MandinoActivities Og à essayer avec votre ChildrenLemons à LemonadeIn son blog Raising Bonheur, Christine Carter parle de jouer à ce jeu avec ses enfants. Commencez par jeter un événement qui semble négatif. Demandez à votre enfant de répondre en identifiant quelque chose de positif qui pourrait venir de là. Par exemple: ". Votre jeu de baseball obtient plu sur" "Nous pourrions rester à la maison et faire des biscuits aux pépites de chocolat" À tour de rôle avec votre enfant de jeter événements et en tournant les citrons en lemonade.Modify BehaviorEven si nous ne pouvons pas contrôler les autres, nous peut contrôler les actions et réactions. Lorsque les enfants ont un problème ou un conflit, leur demander d'identifier comment ils pourraient modifier leur comportement pour éviter cette situation à l'avenir. En guise de suivi, de leur rappeler leur idée la prochaine fois qu'ils entrent dans une situation.Don similaire »t DwellAlthough il est sain de reconnaître les sentiments, il n'est pas utile de se vautrer dans l'apitoiement sur soi. Aidez votre enfant à prendre des mesures pour se sentir mieux. Allez regarder un film drôle ensemble ou aller à l'extérieur pour une promenade. Si votre enfant est inquiet au sujet de quelque chose ou a un problème, l'aider à se sentent responsabilisés en prenant une petite action immédiate en vue d'améliorer la situation
par:. Sherrie Hardy