Comprendre vos habitudes de sommeil pour bébé

Il ya peu de parents qui peuvent dire qu'ils obtiennent suffisamment de sommeil lorsque leur nouveau bébé est born.Nobody peut vous dire comment votre bébé va dormir, mais vous pouvez être sûr qu'elle ne sera pas endormis toute la nuit, et il est rare de trouver qu'elle suit un schéma régulier d'un certain nombre de semaines. En tant que votre bébé grandit, elle va dormir pendant de longues périodes de time.It peuvent payer si vous pouvez tout laisser tomber, oublier le ménage et de repos lorsque votre bébé se repose. Si vous ne pouvez pas supporter l'idée de dormir tout au long de son sommeil, pourquoi ne pas s'allonger ou se reposer dans une chaise pendant une demi-heure, avec votre alarme réglage de l'horloge? Cette courte sieste peut agir comme un refresher.Sleep précieux et le nouveau bébé nouveau-né babyYour est susceptible de dormir là où elle est placée, indépendamment de ce qui se passe autour d'elle. Cependant, il peut y avoir des moments où elle a besoin d'un peu d'aide somnolé. Essayez ce qui suit: • les bébés MovementMost aiment être bercés ou influencés et il endort souvent à dormir. Vous pouvez câliner votre bébé et le rock d'un côté à côté avec elle dans vos bras, ou vous pouvez la mettre dans une fronde, de sorte que vous puissiez vous consacrer à ce que vous faites, alors qu'elle est niché à côté de vous. Vous allez bientôt apprendre quelle manière votre bébé préfère se tenir, et comment elle répond aux différents promenade movements.A extérieur avec le bébé dans sa poussette apporte souvent le sommeil, comme le fait de sortir avec elle dans la voiture. Le mouvement rythmique et drone du moteur peuvent apporter distraction, ce qui peut être tout ce qui est nécessaire pour qu'elle puisse dériver dans le sommeil. Assurez-vous que vous conduisez ou marchez assez longtemps pour laisser entrer dans un sommeil profond avant de revenir à la maison (mais malheureusement il n'y a aucune garantie qu'elle va rester dormir pendant longtemps une fois que vous êtes de retour). • ComfortLike nous tous, votre bébé a besoin de se sentir en sécurité avant qu'elle ne s'endorme. Câliner votre bébé, lui caresser et parler dans une voix douce et calme seront tous aider à régler her.Your bébé doit se sentir au chaud, mais pas brûlant. Certains bébés se sentent plus en sécurité s'ils sont enveloppés confortablement, mais d'autres jettent leurs couvercles off. Voir qui elle prefers.Babies obtenir beaucoup de plaisir à sucer, donc si vous préférez donner sein, biberon ou une tétine, votre bébé devrait trouver cette rassurante. A ce stade très précoce, ne vous inquiétez pas si elle s'endort sur le sein ou le biberon. Il serait pratiquement impossible de l'arrêter. • NoiseYou pourrait imaginer que le bruit réveille les bébés, mais souvent il peut être la distraction qui les aide à sleep.Try mettre l'aspirateur ou un sèche-cheveux pendant quelques minutes. Ce «bruit blanc» peut souvent faire l'affaire. Certaines mères utilisent même une machine à laver sur un cycle d'essorage rapide ou une radio qui n'est pas tout à fait correctement réglé dans un station.You pourrait chanter à votre bébé, ou lui parler doucement, elle raconte une histoire, ou même mettre un peu de musique. Qu'il s'agisse de distractions, le déplacement du bébé de pleurer, ou si elles sont véritablement calmer n'est pas vraiment connue. Mais ils le font souvent l'trick.Where votre bébé bébés sleepsNewborn dorment environ 60% de leur journée, c'est environ 14 à 18 heures sur 24. Vous préférerez peut-être près de lui par vous pour son long dort pendant la journée afin que vous puissiez garder un œil sur elle, dans un premier temps. Depuis il est peu probable déranger le bruit, il n'est pas nécessaire de la mettre dans une pièce séparée. En fait, comme on l'a dit, elle peut très bien se sentir plus en sécurité si elle entend des bruits autour d'elle, comme elle l'a fait dans le womb.If vous vivez sur plus d'un étage, ont quelque part pour le bébé à dormir à tous les niveaux, en particulier si vous avez eu une césarienne et ne devrait pas porter vos parents around.Many de bébé comme avoir leur bébé dans leur chambre à coucher, car cela signifie qu'ils peuvent être à proximité lorsque le bébé se réveille. D'autres préfèrent le bébé d'avoir une chambre séparée dès le premier jour. Vous trouverez votre propre préférence lorsque le temps comes.Remember que si votre bébé est hors de portée, vous devez utiliser un moniteur pour bébé, et si vous avez des animaux domestiques, assurez-vous qu'ils ne peuvent pas entrer dans le lit du bébé. Il va sans dire que votre bébé doit toujours être un bébé atmosphere.Each sans fumée est differentYou va découvrir les préférences de votre bébé en expérimentant. Chaque bébé est différent et ne sera pas conforme à un «type». Prenez votre temps juste apprendre à la connaître comme elle est, et ne vous inquiétez pas si elle est différente de l'enfant d'à côté - vous êtes probablement très différente de la mère à côté door.You trouverez probablement que chaque jour est différent aussi, et vous pouvez trouver la perturbation du mal à faire face. Peu à peu, une routine formera et vous vous sentirez moins bouleversée. Ne paniquez pas
par:. Jim S Dean