Vous pouvez combattre l'obésité infantile - Les parents ont du pouvoir sur les entreprises alimentaires

Récemment, une entreprise a introduit une formule tout-petits à saveur de chocolat sur le marché, affirmant que cela encouragerait les plus difficiles à obtenir plus de la nutrition dont ils ont besoin. Ça sonne bien, non? Le problème est venu quand vous avez pris le temps de lire l'étiquette - l'un des trois premiers ingrédients dans cette formule était sucre! En fait, la formule de chocolat avait 19 grammes de sucre par serving.19 grammes de sucre par portion. Une portion d'une boisson d'entrer dans le corps d'un 12 - à 36-month-old child.Parents et les nutritionnistes ont été scandalisés, et à juste titre. À la lumière de l'épidémie de l'obésité infantile en Amérique et partout dans le monde, la dernière chose que bébé responsables de la formule devraient faire est de créer des produits qui aident les enfants à développer une envie de sucreries. Nous devons aider les très jeunes enfants à développer de saines habitudes alimentaires dès le start.This histoire a une fin heureuse. La société a décidé de se retirer de leur formule chocolatée du marché. Il ne sera plus disponible à la vente. (Malheureusement, la formule à la vanille, avec 18 grammes de sucre, restera dans les magasins.) Les parents ont beaucoup de pouvoir sur les entreprises qui fabriquent des aliments pour enfants. Vous n'êtes pas sans défense. Vous obtenez de décider ce que vos enfants mettent dans leur bouche. Au moins jusqu'à ce qu'ils soient assez vieux pour commencer à quitter le nid un peu. C'est pourquoi il est si important de leur enseigner de bonnes habitudes alimentaires quand ils sont young.Putting alimentation en énergie PracticeThe de votre histoire de formule chocolatée VoiceThe est un excellent exemple de la puissance des parents s'exprimer. Faites vos pensées connus. Lorsque la formule aromatisé au chocolat a été introduit sur le marché, les blogueurs influents ont partagé leurs réflexions en ligne, notamment Marion Nestle, professeur à l'Université de New York et expert en nutrition qui écrit un blog populaire sur la politique alimentaire. (Un nom ironique pour une femme dénonçant chocolat.) Mamans et les papas régulières ont repris le combat, et vous savez le reste. Vous aussi, vous pouvez écrire des lettres et des courriels aux entreprises alimentaires. Croyez-moi, ils lisent les lettres qu'ils reçoivent, et ils écoutent. Vous êtes leur marché cible. Ils veulent rester sur votre bon side.You peuvent également écrire à la presse et aux blogueurs. Que le monde sache quand vous voyez quelque chose qui n'est pas juste. Vous pouvez penser que la puissance d'une voix est insignifiante, mais la puissance d'un millier de voix combinées grandit Puissance exponentially.The de votre PocketbookDon't acheter de la malbouffe. Pour le bien de vos enfants, ne sont même pas acheter pour vous-même. Rappelez-vous, il est beaucoup plus facile de résister à la tentation à l'épicerie que de résister à la tentation à la maison. Si vous ne l'achetez pas, il n'appellera pas à vous de l'office, ou pour votre nourriture kids.Junk sape vos efforts pour enseigner aux enfants de bonnes habitudes alimentaires. Permettre la malbouffe dans votre maison enseigne aux enfants à atteindre pour les mauvais choix alimentaires, souvent quand ils ne sont même pas hungry.Make l'habitude de lire les étiquettes dans le magasin. Vous n'avez pas à tout comprendre sur l'étiquette, mais ne regardez le nombre de calories, la quantité de sel, et la quantité de sucre. Vous allez commencer à voir des tendances, et vous apprendrez quels aliments sont bons pour votre façon kids.Another à exercer le pouvoir de votre portefeuille est de cesser de permettre à vos enfants de regarder la télévision commerciale. Il est toujours bon de limiter le temps d'écran (y compris le téléviseur et l'ordinateur), mais il est également important de déterminer quel type de temps d'écran que vos enfants sont autorisés. Des études ont montré que les enfants qui regardent la télévision commerciale sont plus susceptibles d'être en surpoids ou obèses que les enfants qui regardent des DVD et des émissions de télévision sans commercials.When vos enfants ne voient pas les publicités, ils n'ont pas envie d'aliments qui est mauvais pour eux. Il fera de vos visites à l'épicerie beaucoup plus agréable, que vos enfants ne seront pas en jugement avec vous pour acheter ces haute teneur en sel, en sucre, foods.As peu nutritifs que parent, vous avez plus de pouvoir que vous réalisez sur l'obésité infantile. Tout ce qu'il faut, c'est la conscience et un effort conscient pour faire tout ce que vous pouvez pour vous assurer que vos enfants mangent des repas sains et équilibrés. Les habitudes qu'ils développent aujourd'hui auront une influence sur eux pour le reste de leur vie. Aidez-les à éviter tous les problèmes de santé associés à être grasse. Ils vous en remercieront un day.And si il ya un peu difficile dans votre famille, parlez-en à votre pédiatre au sujet des stratégies saines pour l'encourager à manger plus. Ne touchez pas des produits comme formule de chocolat
par:. Dr. Marta Katalenas