Développer une bonne santé mentale En Filles

En tant que parents de jeunes filles, nous sommes dans une position unique d'influence pour les aider à construire la confiance qu'il faut pour être le meilleur qu'ils peuvent être. Après tout, ils ne resteront pas dans leurs robes à froufrous et accessoires pour cheveux délicats pour toujours. Un jour, ils seront de vraies femmes dans un monde réel. Développer l'estime de soi est au cœur de développer le bien-être mental d'une fille. La santé mentale est la façon dont les gens pensent, ressentent, et agir afin de faire face aux situations de la vie. Il peut ne pas toujours être notre priorité absolue lorsque élever nos filles, mais il est effectivement très important que montrent les statistiques. Des études ont montré que les filles sont sept fois plus susceptibles que les garçons d'être déprimé et trois fois plus susceptibles que les garçons d'avoir une image corporelle négative. Ces problèmes vont inévitablement affecter leur vie quotidienne: travail scolaire, les relations, même la santé physique. Même si la plupart des filles se développent en émotionnellement, mentalement et physiquement les jeunes adultes en bonne santé, parfois des soins supplémentaires sont nécessaires pendant la transition de l'enfance à l'adolescence. Il n'y a pas une seule bonne façon d'élever un enfant, mais voici quelques suggestions pour aider à promouvoir votre fille une bonne santé mentale. Tout commence avec vous. Comment faites-vous face à des défis dans la vie? Êtes-vous un bon exemple pour ses Faites de votre mieux pour fournir un foyer sûr et communauté pour her.Familiarize-vous avec les étapes du développement de l'enfant;? Sinon, vous pourriez vous attendre trop ou trop peu d'elle. Cela pourrait conduire soit à la pression de répondre aux attentes injustes, ou étouffer ses canaux de communication growth.Keep ouvert. Encouragez-la à exprimer ses sentiments. Faites-lui savoir que vous êtes là pour l'écouter et de respecter ses sentiments. Encourager les talents de votre enfant et accepter ses limites. Apprécier ce qui la rend unique. Passez du temps avec elle. Que ce soit aussi simple que de coiffer ses cheveux avec des pinces à cheveux quand elle joue dress-up, ou lire une histoire à son avant de se coucher, il est important d'investir du temps dans les moments de liaison avec votre child.Help son accord avec les hauts et les bas de la vie. Mais essayez de ne pas sauter trop vite et en «sauvetage» elle au premier signe de frustration. Ayez confiance en sa capacité à relever des défis, mais être là pour la guider le long de la way.Keep à l'esprit que la discipline est une forme d'enseignement, pas une punition physique. Faites-le de manière constructive, juste et cohérente. Aider à apprendre de ses erreurs. De temps en temps, il peut être utile si vous récompensez les comportements positifs avec un cadeau pour bébé
par:. Rachelle Salinger