How To Make It Through votre premier mois en tant que mère

La vie dépend de l'équilibre. Cela semble particulièrement difficile pour ceux qui ont juste eu un nouveau-né. Le nouveau bébé dépend de vous pour chaque chose et certains jours, il doit ressembler à elle est une boucle perpétuelle de couches sales de tétées, et rots. Parce que votre enfant dépend de vous pour tout ce qui est la raison même que vous avez à rester en bonne santé. La première chose que vous devez garder à l'esprit est que beaucoup de nouvelles mamans se sentent de cette façon et vous ne sont pas alone.Many nouvelles mamans ne sont pas préparés pour l'énorme quantité de travail un nouvel enfant l'exige. C'est pourquoi les nouvelles mamans, posez votre «faire» la liste de droite ce moment même, vous et votre bébé êtes la chose la plus importante. Sachez tout d'abord que la vie ne va pas toujours comme ça, les choses se calment. Deuxièmement, vous devez réaliser que vos points focaux ont changé, et ce qui était important avant n'est plus. Aussi réaliser que ce n'est pas nécessaire de le faire seul. Demandez de l'aide et sans doute prendre quelqu'un sur leur offre quand ils demandent s'ils peuvent help.You aurez envie de se reposer quand vous le pouvez. Donc, quand le bébé prend une sieste, si vous. Beaucoup de mamans nouvelle tentative pour faire avancer les choses achevées tandis que le bébé dort, pour finir par être proche de l'épuisement complet dans un temps très court. Votre routine prendra forme sous peu et vous pouvez obtenir plus de tâches terminées, mais jusqu'à ce que se déroule, vous reposer. Tout le monde sait que si nous sommes fatigués, notre pensée n'est tout simplement pas bien équilibré et nous pouvons obtenir énervé et irritable. Les nouveau-nés peut sentir que la nervosité et il les rend moins content et beaucoup plus enclins à pleurer ce qui contribue à votre état déjà déséquilibré. Par conséquent arrêter le cycle et juste prendre un peu de repos lorsque votre bébé est resting.You serait en aucun cas envisager de servir votre nouveau bébé d'un manchon de craquelins Ritz et une tasse de café, mais il est exactement ce que vous aviez pour le dîner hier soir. C'est vraiment beaucoup plus important maintenant pour vous mangez bien afin que votre santé reste forte. Je ne suis pas déclarer que vous devez se préparer de gros repas, je comprends que c'est difficile avec un nouveau-né. Mais si vous ne mangez quelque chose sur le pouce, faites le nourrissant. Alors, prenez un morceau de fruit, acheter une salade premade, vous pouvez même avoir un de ces dîners congelés qui sont d'une variété saine, bien attention à la teneur en sodium. Lorsque vous magasinez chercher des choses qui sont rapides, sains et peuvent être préparés rapidement. Bientôt un modèle se développera et vous serez capable de faire plus de choses, mais pour l'instant profiter simple meals.Don sain »t s'isoler. Il peut être difficile de ce premier mois parce que vous essayez juste de trouver une routine et prendre soin de vous et le bébé. Mais vous aurez envie de trouver un moyen de se connecter au monde extérieur de votre maison. La technologie tend à rendre beaucoup plus facile aujourd'hui. Vous êtes capable de tenir tout le monde à ce jour sur Facebook. Vous êtes en mesure d'e-mail et partager des photos. Vous pouvez même les amis de texte entre les changements de couches. Vous devez trouver un moyen de prendre quelques minutes pour vous. Laissez votre mari à regarder le bébé pendant que vous avez une longue douche ou lire pendant un moment. Vous devez faire quelque chose juste pour toi, il est extrêmement important de maintenir l'équilibre
par:. Carypa95gr