Quand maman devriez vous inquiéter Le Baby Blues

Si vous attendez un bébé, vous avez probablement entendu beaucoup de choses sur le baby blues. C'est effrayant de penser que vous pourriez avoir des sentiments désagréables sur vous-même, votre conjoint, ou même votre bébé après la naissance du bébé. C'est une partie très normal d'avoir un enfant et au lieu d'avoir peur de le baby blues, la meilleure chose que vous pouvez faire est d'être préparé. Pendant que vous attendez, vous devez apprendre tout ce que vous pouvez au sujet de ce moment émouvant, et comprendre quand demander de l'aide. Vous ne devez jamais laisser ces sentiments ne sont pas contrôlés alors assurez-vous d'avoir un bon système de soutien mis en place avant l'arrivée du bébé. Voici quelques conseils pour vous aider à mieux comprendre le baby blues et quand vous devriez vous soucier de votre feelings.What sont les baby blues? Les baby blues sont juste un moment où vos émotions sont à un niveau historiquement élevé. Certains disent que c'est parce que votre corps s'adapte aux hormones après l'accouchement, et beaucoup peut avoir à faire avec le stress supplémentaire de s'occuper d'un nouveau-né avec le stress quotidien. Lorsque vous arrêtez de penser à toutes les exigences que vous avez sur vous, que ce soit pour s'occuper d'un enfant et d'autres enfants, le retour au travail ou de traiter avec un conjoint peu favorable, il n'est pas étonnant pourquoi un enfant peut conduire à de tels sentiments émotionnels. Il est probablement juste de dire que toutes les femmes éprouvent une certaine forme de détresse émotionnelle après l'accouchement. Certains l'ont bien pire que d'autres. En outre, lorsque vous parlez des baby blues, aussi appelée dépression post-partum, il est très important de réaliser que ces sentiments peuvent aller et venir et peuvent durer quelques semaines ou de plusieurs months.Find le soutien affectif droite: Lorsque vous avez un bébé, que ce soit votre première ou votre quatrième, vous avez besoin d'un bon système de soutien. Il est toujours préférable que votre conjoint est votre soutien émotionnel, mais pour beaucoup de femmes qui n'est pas le cas. Parfois, ce n'est pas parce que le conjoint ne veut pas être favorable, mais il se peut que l'homme doit parcourir de longues périodes de travail ou de travailler de longues heures pour soutenir la famille. C'est quand vous avez besoin de quelqu'un, vous pouvez demander de l'aide. Cela peut être votre meilleur ami, votre mère, votre voisin ou même votre médecin. Vous avez besoin de quelqu'un qui vous pouvez parler ouvertement et honnêtement si vous sentez que vos émotions vous sont accablantes. Mettre en place votre système de soutien au début de votre grossesse et sachez que vous pouvez toujours vous tourner vers ces personnes si l'aide de necessary.Get lorsque vous en avez besoin: Malheureusement, il est vrai que beaucoup de femmes souffrent de dépression post-partum sévère. Parfois, vous pouvez entendre parler de ces femmes sur les nouvelles. C'est le cas extrême, et ce sont ces femmes qui en quelque sorte passent à travers les mailles du filet. La ligne de fond est que si jamais vous avez des pensées suicidaires, des sentiments, ou si vous sentez que votre enfant est en danger, vous devriez demander de l'aide immédiatement. Ne jamais attendre. Vous pouvez être gêné ou réticents à laisser les autres dans ce moment très émouvant, mais vous devez vous rappeler qu'il ya toujours quelqu'un quelque part qui veut vous aider. Ne laissez jamais ces sentiments ne sont pas contrôlés. Parlez-en à votre meilleur ami, votre conjoint ou votre médecin. Il est également très important que les personnes autour de vous savoir à propos de ce moment émouvant pour qu'ils puissent intervenir si cela devient nécessaire
par:. Wayne Baker