Cinq techniques éprouvées pour éliminer le stress de vacances

Dernière saison de vacances juraient que vous n'auriez jamais vous mettre dans tout ce stress et la folie à nouveau. Eh bien, voici votre chance de faire cette promesse. Les éléments suivants sont quelques-uns de mes vacances préférées des conseils de stress, extrait de mon nouveau livre, "400 façons d'arrêter Stress maintenant ... et pour toujours!" 1. Développer un cadeau venant ear.Constantly avec cadeaux originales et innovantes pour les vacances peuvent être un défi exaspérant. Essayez ceci. Toujours garder une oreille fine ouverte. Au cours de conversation, les gens révèlent leur insu des besoins et des aspirations qui peuvent déclencher incroyablement sur la cible des idées de cadeaux. Vous avez juste à vous entraîner à «entendre» les. Lorsque vous le faites, les écrire immédiatement, car il est probable que vous oubliez. Ne pas être un donateur de cadeau perpétuellement perplexe. Allumez votre radar de cadeau à compter d'aujourd'hui. Pourquoi vous rendre fou? 2. Commencez votre magasinage des Fêtes early.You serez en mesure de le faire d'une manière plus tranquille, de façon composée. Magasins seront moins bondés. Les sélections seront à leur maximum. Les ventes de pré-vacances vous permettra d'économiser de l'argent. Et commis-vendeurs peuvent même être agréable. Mettez le tout et vous risquez que la folie de dernière minute des magasins bondés, les embouteillages et les parkings mile-away; recherches frénétiques pour les articles chauds vendus longue haleine; lignes de la caisse atrocement longs, et de traiter avec dépassés, l'aide de Noël sous-qualifié. Qui a besoin de qui, en plus de tous vos autres stress? Même si vous n'êtes pas encore dans une ambiance de vacances ... semblant. Commencez à magasiner, on le fait. Et effectivement profiter de la saison des fêtes. Pourquoi vous rendre fou? 3. Regardez pour que cashier.Somewhere secret dans le magasin il ya un registre peu utilisé la trésorerie, un bureau de service ou d'un bureau de courtoisie qui sera également téléphoner à vos achats. Vous avez juste à le trouver. Les gens se laissent naturellement vers les lignes les plus fréquentées. Prenez un moment pour chercher cette caisse alternatif. Vous pourriez être surprise récompensé. Pourquoi vous rendre fou? 4. Que le magasin assembler tentant it.It est de penser que vous pouvez économiser quelques dollars assemblage qui barbecue à gaz, jouer ensemble ou à vélo vous-même. (Ou peut-être vous aimez juste ennuyeuses tâches consommatrices de temps.) Epargnez-vous l'angoisse. Soit quelqu'un qui peut pratiquement faire dans son sommeil assembler. Plus vite, mieux et moins cher à long terme. Et vous ne souffrirez pas le désespoir de l'apprentissage à 1 h le matin de Noël qu'un élément clé est absente, ou vous mettez ensemble vers l'arrière. Pourquoi vous rendre fou? 5. Mettez les fêtes de nouveau dans focus.At la hauteur de la saison des fêtes, lorsque votre niveau de stress est à son apogée, vous êtes totalement fou, soufflant à travers l'argent, se demandant si vous êtes absent le point tout à fait ... ce faire. Donnez un cadeau pour quelqu'un que vous ne connaissez même pas. C'est peut-être un enfant ou de la famille que vous lisez dans le journal local, qui subissent un préjudice grave. C'est peut-être un lecteur de don de charité pour le bas et oublié. Faites l'effort de sortir et magasiner pour que présent. Comme vous le faire, peut-être préoccupé par le temps et l'argent que vous dépensez, imaginez la personne à l'autre bout de l'ouvrir, qui doit fêter leur Noël de cette façon. Qui peut ne pas recevoir tout autre don, mais la tienne. Ou pas du tout, si vous ne faisiez pas cela. Comparez cela avec le Noël vous et votre famille appréciera. C'est une pensée qui donne à réfléchir. Soit il influencé votre générosité. Laissez tremper vos excès. Pourquoi vous rendre fou? Avoir un stress vacances Photos: G. Gaynor McTigue - Photos!