Comment vaincre le stress de Noël

Noël est un temps pour se réjouir avec des amis, passer du temps avec sa famille, et se détendre de la vie quotidienne - si encore il est devenu l'un des moments les plus stressants de l'année. Revenir à l'esprit de Noël avec ces conseils simples pour gérer stress.Budget de vacances judicieusement: Le plus gros stress de Noël est, pour la plupart d'entre nous, financier. Si les dettes de Noël vous tourmentent le reste de l'année, il est temps de jeter un regard dur à votre fête de Noël. Décider ce qui est important à propos de ces journées spéciales - et ce n'est pas - et le budget en conséquence. La plus grosse dépense pour la plupart des gens, c'est des cadeaux de Noël. Cadeaux devenir une corvée et une contrainte lors de l'achat pour les grands groupes, et en particulier lorsque vous essayez de venir avec cette saison de must have techno-jouet. Réduire les coûts de cadeaux dans votre groupe en fixant des règles, comme ne donnant des cadeaux aux enfants, ayant chacun pour acheter un autre, ou de fixer une limite sur les coûts. Mise en place d'un budget avant la date est un autre bon moyen de s'assurer soucis financiers ne seront pas vous transformer en un Grinch. Dès que vous le pouvez, faites de vos coûts attendus de Noël (cadeaux, bons alimentaires, des événements spéciaux, même les frais de téléphone longue distance). Calculez votre revenu disponible entre maintenant et le 25 Décembre, et de consacrer un certain montant chaque semaine à votre caisse de Noël. Même de petites quantités réservées vont ajouter big up au moment de Noël roule autour. Si ce fonds ne sera pas suffisant pour couvrir les coûts de Noël, il peut être temps de réévaluer combien vous dépensez. Faire du bien: La recherche a démontré que lorsque vous voulez vous sentir bien, vous devriez faire quelque chose de bien. Aider les moins fortunés - bénévole à une soupe populaire ou le donner à un organisme de bienfaisance - et vous vous sentirez plus en phase avec l'esprit de Noël. C'est une excellente activité à faire avec les enfants. Faites-en une affaire de famille: la plupart des célébrations de Noël incluent la famille et les amis à gogo, alors pourquoi est-ce que la plupart de la cuisine et le nettoyage se fait par une seule personne? En déléguant les tâches dès le début, vous ferez en sorte que personne ne soit laissé grogne sous une charge de travail déloyale. Impliquer les enfants avec de petites responsabilités qui leur sont propres - faire la farce ou de mettre la table - et ils se sentent comme une partie importante de la fête. Get Away! Si vous n'êtes pas coincé à la maison, pourquoi ne pas essayer un joyeux Noël à l'étranger? Adorateurs du soleil peuvent se rendre en Australie pour un barbecue de Noël sur la plage de Bondi (Bronte Beach est où les habitants), mais ceux qui recherchent un paysage d'hiver devraient envisager les Rocheuses canadiennes. Passer des jours en traîneau à chiens, promenades en traîneau, et le patinage sur glace dans les villes de montagnes enneigées éclairées par les étoiles scintillantes. Particulièrement mémorable sont Fresh Tracks vacances à Rocky Mountaineer train de Noël combinant trains panoramiques, les meilleures activités d'hiver et appartements de luxe que comme vous l'aimez. Détendez-vous avec ces suggestions pour un Noël sans stress et en faire un séjour inoubliable
par:. Robin Rowley