Prévenir la maladie d'Alzheimer :: Jouer au Scrabble

Jouer au Scrabble ou autre «pensée» jeux de société qui est montré par la science médicale moderne d'avoir de nombreux avantages pour la santé. Quel que soit votre âge, «sports cérébraux», tels que le Scrabble a été prouvé être particulièrement bénéfique pour de nombreux aspects de health.At mental humain l'extrémité la plus simple et la plus évidente du spectre, les aspects sociaux de Scrabble et autres jeux de société peut soit préventif ou même un traitement pour la solitude, la dépression et sociale phobia.At l'autre extrémité du spectre, une étude de l'Université de Californie du Sud et publiée dans le très respecté "Journal of Gerontology: Psychological Sciences» montre que mentalement stimulant les activités récréatives au début et à l'âge adulte moyen est fortement associée à un risque réduit de la maladie d'Alzheimer plus tard dans life.â étude similaire menée par l'Institut de l'Institut National de Santé national sur le vieillissement en 2002 a étudié 700 personnes sans démence âgés de 65 ans et plus, pour une période de 4,5 ans . Il a comparé le niveau d'activités cognitives actifs régulièrement effectuées par les participants à l'étude, comme les jeux de cartes, des contrôleurs, des mots croisés, des livres de lecture et des visites de musées. Le NIH a abouti à une conclusion que ceux qui ont les plus hauts niveaux d'activités cognitives dans leur mode de vie a eu un 47% du risque de la maladie d'Alzheimer avenir que ceux qui avaient le moins de niveaux d'activités cognitives à l'étude lifestyles.A 2008 par l'Université de NSW publié dans la revue renommée "Public Library of Science" ajoute que, en plus de la maladie d'Alzheimer, l'apparition d'autres maladies dégénératives du cerveau telles que la chorée de Huntington et la maladie de Parkinson peut également être retardée ou empêchée par ces formes d'activité mentale. Il a constaté qu'une région du cerveau appelée l'hippocampe, appelée à se rétrécir avec l'âge et en particulier avec ces trois maladies dégénératives du cerveau, n'a que la moitié du taux de retrait chez les personnes engagées dans des tâches mentales actives que chez ceux ayant de faibles niveaux de stimulation.The mentale preuve suggère un "use it or lose it" base pour la santé humaine santé.Si cognitive, il est trop tard pour la prévention, la recherche de l'Université de Pittsburgh Medical Center qui a été publié dans le "Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry" a encore un peu des nouvelles encourageantes. Ils ont démontré que la base des activités stimulantes mentalement informatiques et d'Internet tels que les jeux peuvent jouer un rôle utile aux côtés de médicaments dans l'amélioration de la fonction cognitive des patients atteints d'Alzheimer. C'est un autre avantage pour le Scrabble, les différentes versions d'Internet de laquelle ont grandi le jeu dans l'une des ligne les plus populaires today.Irrespective de la maladie d'Alzheimer ou une autre forme de démence, déclin cognitif est un phénomène très fréquent que l'on avance en âge. La recherche médicale nous enseigne clairement que le maintien de son cerveau actif avec des puzzles, des jeux moyens, d'étude et similaires sont un moyen efficace de ralentir le rythme de déclin cognitif lié à l'âge. En outre, plus tôt dans la vie on commence à participer régulièrement à ces jeux et des occupations actives du cerveau, plus il faut avant tout le déclin cognitif même leçon begins.The est clair. Jouer au Scrabble et autres jeux cérébraux régulièrement pour améliorer et maintenir votre santé mentale en général tout au long de la vie, et pour aider à prévenir la maladie d'Alzheimer ou d'autres formes de déclin cognitif lié à l'âge dans votre vie plus tard
par:. Trevor A. Johnson