Arthritis Pain Relief - glace ou de la chaleur

Faut-il utiliser la chaleur ou la thérapie froide afin de réduire la raideur articulaire dépend du type de l'arthrite et du type de douleur que vous avez?. Puisque tout le monde connaît et répond à la douleur différemment, vous devriez discuter d'un plan de gestion de la douleur avec votre médecin. Vous pourriez avoir à essayer plusieurs choses pour voir ce qui fonctionne. Selon le Dr Kevin Sperber, Board Certified Spécialiste de la gestion de la douleur à l'Université Columbia, "Ice est le mieux pour les blessures aux tissus mous tels que contusions, entorses ou de traumatisme aigu. Thérapie par le froid peut également être bénéfique pour les poussées occasionnelles de douleur après l'activité. Actes froid comme analgésique en engourdissant la région douloureuse et peut également réduire considérablement l'enflure et l'inconfort. "chaleur thérapeutique est le plus souvent recommandé que le froid pour réduire les douleurs arthritiques, car il détend les tendons, augmente le flux sanguin et améliore la gamme commune de motion.So pourquoi le débat sur chaud ou froid? Dr. Sperber dit que pour les maladies chroniques, comme l'arthrite, à la fois froid et la chaleur peut aider à réduire l'inflammation, donc il peut descendre à ce qui se sent mieux pour vous. Cryothérapie idées de produits: * Gel Frozen Packs froide. Sauvegardez vos petits pois surgelés et utiliser un pliable, "banquise" réutilisables à la place. ColPaC propose différentes tailles et formes. * Biofreeze. Cet analgésique topique est recommandé pour le soulagement temporaire de l'arthrite, les tendinites et fybromyalgia. Il est livré dans un tube, roll-on, spray ou de gel pump.Hot thérapie Idées du produit: * bain à remous. Pour la plupart des personnes souffrant d'arthrite, l'hydrothérapie est la thérapie par la chaleur ultime. Pour une fraction du coût d'installation d'un spa permanente, vous pouvez avoir un spa portable, gonflable tourbillon qui va n'importe où - à l'intérieur, à l'extérieur, sur votre patio, terrasse, RV, condo ou appartement. Nous suggérons la Spa2Go ou le Spa-N-A-Box. Les deux sont faciles à assembler (20 minutes) et aucun câblage ou la plomberie est nécessaire. * La chaleur infrarouge. Parfois, la chaleur pénètre en profondeur est juste le billet pour réduire votre douleur arthritique. Le Thermotex infrarouge Coussin chauffant TTS Platinum est le modèle le plus populaire en raison de sa portabilité et bretelles réglables. * Relief Lumière Light Therapy. Ce dispositif portatif fournit un chauffage topique pour élever et /ou de maintenir la température du tissu où il est placé. Travaux sur les chiens, aussi. * Bain de paraffine. Trempez vos mains endolories, les pieds ou les coudes dans la cire de paraffine fondue pour action rapide, un traitement sans drogue. Le plus populaire sur le marché est le PRO bain de paraffine Therabath. * Chaleur humide. La douleur arthritique est souvent soulagée par la chaleur humide. Nous vous recommandons le numérique électrique Pad Theratherm Moist de chauffage, le thermophores Recharge automatique de la chaleur humide ou le nouveau Pad arthrite thermophores. Il ya aussi une chaleur humide Therabeads Mitt pour vos mains. * Gants arthrite. Ces gants d'arthrite spécialement conçus offrent une légère compression et la chaleur de vos mains. Ils ont ouvert le bout des doigts afin que votre peut sentir, toucher et une adhérence
par:. Roberto Bell