Ayez un coeur sain

Il est temps de commencer à penser à vous aimer et de prendre soin de l'organe le plus important de votre corps. Prendre des précautions est toujours mieux que de prendre des médicaments. Précautions comme prendre soin de ce que vous manger, faire des exercices régulièrement nécessaires est très nécessaire pour garder votre cœur et d'autres organes du corps maladies healthy.Heart entrer en raisons principales de faire une crise cardiaque il est donc nécessaire de connaître le véritable début d'une crise cardiaque, Comment se préparer pour cela et comment elle peut être prévenue. Quelques précautions particulières doivent être prises pour éviter des problèmes cardiaques tels que le tabagisme et l'alcool doivent être évités, le maintien d'un poids normal, contrôle de la pression artérielle et l'exercice régulier est très nécessaire avec régulière check-up médical de. Sites Web énumérés vers le bas sont d'excellentes ressources pour vous aider savoir l'apparition d'une crise cardiaque et comment y faire face et quelles mesures doivent être prises pour empêcher: - • Cœur femme: Les femmes Cœur est un site Web pour la Coalition nationale pour les femmes souffrant de maladies cardiaques spécialement conçus pour offrir aux femmes toutes les informations nécessaires et des conseils qu'ils besoin pour prévenir de cette maladie et de soutien pour vivre avec une maladie cardiaque • Mayo Clinic:. Ce site donne surtout des informations et outils utiles, exactes et à jour à tous les visiteurs de visiter le site pour mieux comprendre la maladie. Leur objectif est simple: permettre aux gens de gérer leur santé. Il est facile à naviguer et section d'attaque cardiaque couvre les bases, en profondeur, multimédia, réponses d'experts et des ressources externes • LifeScript:.. Ce site est spécialement conçu pour les problèmes de santé des femmes comme elle inspire les femmes à être proactifs au sujet de leur santé • FamilyDoctor.org : Dans ce site, vous obtiendrez des conseils de santé et l'aide de toute la famille du bébé à la grand-maman. La section de maladie cardiaque couvre ses causes, sa prévention et son traitement magazine de la santé des femmes •:. Elle se concentre principalement sur les choses et les améliorations que vous pouvez faire dès maintenant pour améliorer votre santé. La section sur la santé cardiovasculaire comprend tous les conseils envers la santé cardiaque • AOL Santé CPR:. Si vous ou votre bien-aimé est d'avoir une crise cardiaque alors il est très important de savoir comment réagir à ce moment. Cette ressource d'AOL Santé va dans les bases de mains seulement CPR et où aller pour recevoir de la formation et de certification pour le same.These ya quelques bonnes ressources qui peuvent être utiles pour en savoir plus sur les maladies cardiaques. La recherche et les enquêtes montrent que certaines caractéristiques personnelles et mode de vie peuvent conduire à une augmentation de diseases.Precautions cardiaques devraient également être prises par la personne qui a souffert d'une crise cardiaque pour éviter que cela se reproduise à l'avenir. Ces précautions comprennent: • la modification du régime alimentaire pour réduire le cholestérol et la réduction de l'apport en graisses. La pression artérielle doit être entretenu et contrôlé régulièrement. • Si la personne fume alors immédiatement il doit être arrêté. • Bon exercice doit être démarré comme l'exercice aérobie régulier peut être très utile pour se remettre de la crise cardiaque. • Traiter toute affection médicale co-existant. • Les médicaments doivent être pris régulièrement comme conseillé par le cardiologue • La réduction du stress peut être utile pour prévenir une crise cardiaque et peut aider à la récupération
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