Comment faire pour augmenter vos chances de tomber enceinte

Si vous êtes une femme qui essaie de tomber enceinte, j'ai quelques bonnes nouvelles. Il peut effectivement être un peu plus facile statistiquement parlant en suivant quelques règles simples. Maintenant, bien sûr la chance joue un petit rôle dans ce aussi bien, mais si vous suivez certaines étapes décrites dans cet article vous aidera à augmenter vos chances un peu. Tout d'abord vous avez vraiment besoin de savoir quand le moment le plus fertile pour tomber enceinte est d'abord pour une femme. Il ya beaucoup de désinformation là-bas et qui n'est pas utile, alors voici la vraie affaire. Naturellement, le meilleur moment pour tomber enceinte est pendant l'ovulation, mais comment pouvez-vous dire à l'heure exacte lorsque vous démarrez l'ovulation? Soyez au courant des symptômes de l'ovulation, ce qui peut parfois être découvert par des changements de la glaire cervicale comme une fine aqueuse, décharge mucus-like. En outre il peut y avoir une très légère douleur quand une femme ovule, c'est le moment idéal pour commencer à avoir des relations sexuelles plus frequently.Another chose qu'une femme peut faire à temps le ovulation est d'acheter ce qu'on appelle un kit de prédiction de l'ovulation qui peut réduire considérablement la conjecture . Timing du cycle menstruel est essentiel, si le premier jour de vos règles est le premier jour, vous devriez commencer à faire le test sur la journée autour de 9. Les femmes qui ont un cycle de 28 jours ovulent normalement sur 14 jours afin de lui donner quelques jours "longueur d'avance" et vous devriez être en mesure de déterminer la date exacte de commencer à ovuler. Ayant régulièrement plusieurs jours sexuels avant et après votre ovulation sera l'occasion optimale pour tomber enceinte. Autres informations sur cette femme devrait connaître est bien sûr de manger sainement et maintenir de bonnes habitudes. Les femmes qui fument devraient évidemment cesser de fumer, et si vous buvez trop de café vous pouvez également réduire vos chances de tomber enceinte. Exercice pendant au moins 30 minutes par jour pour être sûr que votre poids est en échec, qui sera également vous faire sentir mieux mentalement, à bien des égards. La méditation est aussi bon pour votre équilibre mental, bien que vous ne pouvez pas être en mesure de trouver le temps. Ces efforts peuvent payer en diminuant vos chances de se sentir inquiet ou stressé par votre objectif d'avoir un bébé, ce qui est un vrai plus car beaucoup de femmes ne deviennent trop concentré sur la tâche. Prendre une bonne multivitamine contenant de l'acide folique sera grand plus aussi, comme de nombreux médecins et professionnels de la santé recommandent. Vous voulez autant de chances non seulement d'augmenter vos chances de tomber enceinte, mais également vous assurer que vous disposez d'un environnement sain pour votre bébé une fois que vous êtes enceinte. En conclusion, il existe des façons d'augmenter vos chances de tomber enceinte, mais ne soyez pas stressé ou en colère si elle ne se fait pas tout de suite. Soyez positif et essayer de ne pas être trop axée sur de tomber enceinte, et aussi longtemps que vous restez en bonne santé, il ne se passera
par:. Doug Hart