Obtenez votre libido Retour

Problèmes de libido peut entraîner de la fatigue sur les relations et avoir un grand impact sur l'estime de soi. La plupart des gens à un moment ou un autre connaîtront une certaine forme de diminution de la libido. Alimentation, l'exercice, le stress, bien-être général et les problèmes psychologiques peuvent tous contribuer à niveau de ceux du désir sexuel. Baisse de la libido varie selon les individus et peut dépendre d'un ensemble de facteurs. Alimentation, l'exercice, le stress, bien-être général et les problèmes psychologiques peuvent tous contribuer à niveau de ceux du désir sexuel. Les libido masculins et féminins diffèrent également. Facteurs de diminution de la libido des femmes sont généralement basées psychologiquement, les émotions, l'anxiété, le stress et même les hormones peuvent contribuer à la question alors que la libido masculine est liée fortement à une réponse physique à la stimulation qui peut être fortement influencée par la fatigue, le stress et la vie en général. Médicaments de prescription et des traitements médicaux peuvent modifier ceux désire tout comme la période de la ménopause chez les femmes. Il ya aussi un stade de la ménopause masculine (andropause) que les hommes passent par et pour certains hommes, ils peuvent éprouver des niveaux plus élevés d'une baisse de la libido et de l'intérêt pour le sexe au cours de cette période. Si une diminution de la libido n'est pas le résultat d'une condition médicale ou traitement il ya des changements simples et /ou des ajouts à votre style de vie qui peuvent vous aider à obtenir votre libido dos. Avoir une alimentation équilibrée des aliments bons pour la santé tels que les fruits, les légumes, les lentilles, les viandes maigres, le poisson et les produits laitiers - découper tout le sucre riches et saturées aliments gras peuvent aider votre bien-être global. Buvez beaucoup d'eau et de réduire votre consommation ou éviter les boissons alcoolisées et les cigarettes. Ces indulgences peuvent réduire testostérone et les niveaux d'hormones, sans oublier une incidence sur la circulation des corps. Mettez votre corps grâce à la bonne vieille façonné exercice - marcher pendant environ trente minutes par jour - l'exercice régulier améliore votre humeur et vous aide à rester heureux et détendu. Votre circulation bénéficiera too.As le corps vieillit, il devient encore plus important de prendre soin de vous mentalement et physiquement et une libido diminue naturellement avec l'âge. Il va sans dire que, un organisme actif bien nourri projettera nombreux avantages - une bonne santé, une vie pleine et une libido.In complément sain à ces changements de style de vie, il est important d'ajuster votre attitude envers l'intimité dans votre relation. Il est facile de manquer de temps, se sentir fatigué ou choisir de regarder la télévision de passer ce temps avec votre bien-aimé. Vous devez prendre le temps, faire l'effort et apprendre à désirer l'again.Go d'amour pour le dîner, éteignez le téléviseur tôt et passer du temps avec l'autre. Ne vous contentez pas des conversations habituelles de travail, les enfants, les finances et la famille - nous parler de votre intérêt, de voyage et de bons moments. Date de nuit peut sembler un terme trivial, mais si c'est fait correctement, il peut être quelque chose qui à la fois les hommes et les femmes attendent avec impatience et que j'apprécie tant la nuit que tous ces problèmes quotidiens sont poussés de côté et l'objectif principal est tout au sujet de vous.
Par: eliezerluardo