Raisons pour lesquelles vous bénéficiez par l'ingestion d' huile de poisson

Il ya deux acides gras oméga-3 importants dans l'huile de poisson . L'un d'eux est nommé acide docosahexaénoïque , également appelé DHA et l'autre est l'acide eicosapentaénoïque , également connu sous le nom EPA . C'est là que vous obtenez des avantages d'huile de poisson . Expliquant les différences entre l'EPA et le DHA Les différences entre les deux , l'EPA et le DHA oméga- 3 acides gras est la façon dont ils sont liés - DHA a six liaisons , tandis que l'EPA a que cinq. Une autre différence est dans la façon dont le corps humain convertit ces acides. L'organisme transforme DHA plus facilement et plus rapidement que l'EPA. Pratiquement toute l'huile de poisson que vous obtenez aura généralement l'EPA et DHA. Il est essentiel de garder à l'esprit que le DHA acide gras oméga-3 est le plus important , et donne le plus d'avantages . Mais , cela ne signifie pas que vous n'avez pas besoin de l'EPA , ou que l'EPA ne peut pas vous fournir des prestations - c'est le cas en effet. Lorsque vous obtenez l'huile de poisson , vous devriez en acheter un qui a environ 100 milligrammes d' EPA et environ 250 milligrammes de DHA oméga-3 acides gras . Comment précisément vous bénéficiez de l' EPA et de DHA dans l'huile de poisson DHA et EPA qui se trouve dans l'huile de poisson le corps humain en aidant à la prévention des problèmes cardiaques , de réduire ou de maintenir bas poids , une meilleure circulation sanguine , renforce le système immunitaire , réduire l'inflammation et plus . En outre, il est très efficace dans le traitement de toutes les conditions actuelles, y compris l'arthrite , le sida , la dépression , l'anxiété, la maladie d'Alzheimer , le trouble déficitaire de l'attention , troubles de l'œil , l'acné , le cancer , le diabète et les ulcères. En outre, l'huile de poisson est bénéfique pour les femmes enceintes et les fœtus , présente des avantages pour la peau et de soins capillaires , et peut améliorer la fertilité . La recherche est en cours, mais il est le consensus général parmi les experts que l'huile de poisson peut aussi avoir des avantages pour les personnes souffrant d'asthme et pour traiter l'insuffisance rénale
par: . Roger Douglass