Les chiffres que vous devez être garder un œil sur

La plupart des gens comprennent l'importance de voir un médecin quand ils ont des problèmes de santé et une des premières choses que le médecin va faire est de prendre un coup d'oeil étroit à vos numéros. Vos numéros personnels non seulement raconter une histoire de votre santé globale, mais peuvent aider à résoudre vos problèmes de santé. Savoir ce que vos chiffres signifient et comment cette information est importante, sera également vous aider à améliorer leur ainsi que de garder les healthy.Most gens vont admettre que le poids est un nombre très important pour eux et garder un oeil sur elle. Beaucoup volonté grincer des dents les résultats échelle et beaucoup fêtera à la réussite de numéros de poids acceptable. Tout le monde devrait savoir ce qu'ils pèsent et surveiller tout changement important dans le gain ou perte de poids sans raison apparente ne sont pas liés à leur régime alimentaire et les routines d'exercice. Des variations soudaines sont souvent des signes de problèmes de santé imminents qui doivent être traités dès que possible. Celles-ci pourraient être aussi doux que la rétention d'eau et de déséquilibre hormonal, ou les premiers stades du cancer ou des problèmes de thyroïde. C'est aussi une bonne raison d'avoir une échelle à portée de main dans votre maison et utiliser often.Another nombre de surveiller de près est votre pression artérielle. Vous pouvez le faire à la maison ou pouvez même vérifier à votre pharmacie locale ou un centre commercial, en plus de l'avoir vérifié au bureau du médecin. L'hypertension artérielle est considéré comme le tueur silencieux tout simplement parce que c'est quelque chose qui vient sur sans avertissement et ne présentent généralement pas de symptômes. Comme un résultat de haute pression artérielle est connu comme le tueur silencieux et peut conduire à des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques et les maladies du cœur. La tension artérielle normale chez un adulte est glycémie 120/80.Your est un autre nombre important de vous, mais celui-ci est un peu plus difficile de garder un oeil sur mais une glycémie élevée peut causer de graves problèmes à l'organisme. Le diabète, l'hyperglycémie et l'hypoglycémie sont tous des problèmes de régulation du sucre dans le sang. Avec autant de sucre dans une grande partie de la nourriture que nous mangeons, il est toujours très important de veiller sur ces chiffres. La plupart des diabétiques peuvent garder un oeil sur leurs niveaux de glucose dans le sang à la maison, mais habituellement la fois un test sanguin année que vos offres de médecin sera assez bon pour vous informer d'un problème potentiel qui pourrait conduire à des problèmes cardiaques et stroke.When il s'agit de vos numéros, c'est une bonne idée de savoir ce qu'ils sont, ce qui est normal, et la façon de garder un œil sur eux. Numéros simples comme votre poids, la pression artérielle et le taux de glucose dans le sang peut être la différence entre vivre une longue vie en bonne santé ou d'obtenir vraiment malade. Assurez-vous de garder un oeil sur vos numéros régulièrement si une crise de santé ne se faufiler sur vous
par:. Ethan C Kalvin