8 conseils pour garder les cheveux sains et d'éviter la perte de cheveux

calvitie ou de perte de cheveux est un problème très commun chez les hommes adultes, peuvent être produites à tout âge de la vie. Ce problème est également propage rapidement chez les femmes également. Plus de 25% des hommes sont commencé à perdre leurs cheveux à l'âge de seulement 30 ans. Nouveau style de vie, les produits chimiques, les aliments artificiels et de la surexploitation des cosmétiques et des couleurs de cheveux favorisent de plus en plus jeune âge. La majorité des cas de perte de cheveux et la perte éventuelle sont évitables. Il est donc hautement impératif que vous arrivez à avoir des conseils adéquats sur comment vous pouvez prévenir la perte de cheveux. Les conseils suivants vous aideront: 1. La plupart des gens ignorent l'aspect de l'alimentation saine. Vous aurez à réaliser qu'une alimentation saine empêche tant de problèmes, y compris le problème de cheveux. Ayez une alimentation équilibrée. Les carences nutritionnelles, les troubles alimentaires et des quantités excessives de certaines vitamines, comme A et E, peuvent causer loss.2-cheveux. Ne jamais brosser les cheveux mouillés. Vos cheveux sont très vulnérables quand il est mouillé. Donc, ne jamais tenter de vous brosser les cheveux dans ce cas. Seulement quand ils sont plus ou moins sèche, commencer un brossage en douceur à partir des extrémités et de procéder graduellement à la roots.3. Fumer, de mâcher et manger tabac va induire de nombreuses toxines dans votre corps. L'alcool et certains médicaments peuvent réduire la durée de vie du cheveu. Ces habitudes sont nocifs pour le corps dans de nombreux ways.4. Le style de cheveux que vous allez utiliser doit effectivement exagéré évitent de traction des cheveux. Si cela est fait de façon continue, il va vraiment conduire à une très grands dommages à la tige du cheveu. Cela amènera plus tard les dégâts du follicule pileux, et lorsque cela se produit, il y aura les cheveux loss.5. Éloignez-vous des produits chimiques - couleur de cheveux permanente et permanentes sont les plus dommageables - et éviter la coloration de vos cheveux plus d'une fois tous les six à huit semaines. 6. Ne pas utiliser trop de shampooing. Shampooing semble toujours être une solution rapide. Mais essayez de vous laver les cheveux moins souvent pour éviter son effet nocif. Afin de lisser utiliser plus revitalisant. Mais rappelez-vous de ne pas l'appliquer sur le cuir chevelu, plutôt mettre de l'oreille vers le bas à vos cheveux fins. C'est l'un des meilleurs perte de cheveux traitement.7. Massage de la tête et l'acupression: une bonne circulation sanguine est nécessite de maintenir la santé des cheveux. Masser le cuir chevelu avec une bonne huile capillaire ayurvédique va améliorer la circulation sanguine et agit comme revitalisant pour les cheveux. Il existe plusieurs dispositifs électroniques pour le massage, mais les mains sont les best.8. Le zinc est joue un rôle indispensable dans de nombreux processus physiologiques, y compris la reproduction cellulaire, la synthèse des protéines et l'absorption des vitamines. Cet élément empêche les cheveux de l'amincissement, la sécheresse et la perte. Vous pourrez bénéficier de manger des fruits de mer, flocons d'avoine, les épinards, les graines de tournesol et les champignons de champignon, qui sont riches en zinc
par:. Charles Zoe