Quelques caractéristiques importantes de votre prochain Heartrate Moniteur

Beaucoup de gens qui veulent vraiment leur routine de conditionnement physique utilisent maintenant un moniteur de fréquence cardiaque. Par ailleurs, la technologie numérique a connu une croissance très rapide au cours des dernières années. Ces changements permettent à beaucoup de la fréquence cardiaque surveille disponibles dans les magasins aujourd'hui à faire plus que simplement surveiller votre rythme cardiaque. En fait, fournir un large éventail de fonctions sont dotés de fonctions tant qu'ils ne sont plus comme les ordinateurs de formation de mini. Beaucoup de gens qui utilisent un ne savent pas quels types de fonctions sont disponibles sur de nombreux modèles de pointe. Voici un guide pour quels types de fonctions sont disponibles: une fonction d'horloge vient maintenant de série sur à peu près tous les modèles, mais très basiques. Certaines marques offrent des bons soins des moniteurs de fréquence cardiaque qui peuvent doubler comme une montre-bracelet très chic. Différentes alarmes sonores sont également assez fréquentes, avec une caractéristique de la montre. Les alarmes peuvent être définies, pour vous lever le matin, mais ils sont aussi faire partie d'un programme de formation intégré dans la montre. Il s'agit de vous dire quand vous entrez dans ou tomber hors de votre zone de fréquence cardiaque de l'exercice. Beaucoup fréquence cardiaque surveille désormais également doté d'une fonction chronomètre. Une capacité de stockage est aussi désormais standard, vous permettant de stocker les données de vos séances d'exercice. Cela vous permet de comparer les informations de différentes séances d'exercices et de les stocker et de sauvegarder les données sur votre ordinateur à la maison. Beaucoup de cardiofréquencemètres, même les modèles de base, de fournir un nombre de calories brûlées lecture, vous permettant de voir combien de calories vous avez brûlé au cours de votre séance d'entraînement, et qui vous permet de fixer des objectifs de l'exercice. Une caractéristique très intéressante sur les modèles les plus avancés, en particulier pour les coureurs, c'est la capacité de mesurer votre vitesse. De nombreux moniteurs de fréquence cardiaque font cela par la technologie existe aussi maintenant. Par ailleurs, la technologie existe aussi maintenant d'attacher un dispositif pour mesurer votre rythme pour vos chaussures de course, ce qui transmet des informations de vitesse et de distance à l'écran de votre exercice. Beaucoup de modèles avancés fournissent une fonctionnalité de test de condition physique. Sur la base de facteurs tels que votre âge et le poids, ainsi que votre rythme cardiaque - qui fournissent une détermination de l'endroit où votre niveau de forme physique est au. Ceci définit un point de référence que vous pouvez utiliser pour suivre votre développement que vous faites vos séances d'entraînement. Enfin, il existe des modèles plus avancés avec encore plus de fonctions. Il existe des modèles conçus spécialement pour les cyclistes qui fournissent des informations de vitesse et de distance, y compris leur coup de pédale. Certains moniteurs de formation vous fournir des informations météorologiques actuelles telles que la température, l'altitude actuelle vous êtes et même une mesure de la pression barométrique. Après j'ai acheté mon Polar moniteur de fréquence cardiaque FT-60, j'ai remarqué une amélioration quasi instantanée de la qualité de mes séances d'entraînement. En regardant mon rythme cardiaque, je suis en mesure de se reposer suffisamment entre l'exercice se met à tirer le maximum de mon programme d'exercice. Aussi, comme beaucoup de gens j'ai arrêté de faire divers exercices d'aérobie parce qu'ils étaient ennuyeux pour moi. Quand j'ai décidé d'utiliser mon moniteur de fréquence cardiaque, j'ai pu me concentrer sur des choses comme quantité totale de calories brûlées chaque séance d'entraînement, ainsi que mon rythme cardiaque au cours de ma formation d'intervalle cardio. Ainsi, peu importe quel modèle que vous choisissez, si vous pensez sérieusement à obtenir en bonne santé et que vous voulez tirer le meilleur parti de votre programme d'entraînement, puis l'achat d'un moniteur de fréquence cardiaque d'obtenir un moniteur de fréquence cardiaque
par:. John-Miller