Les propriétés curatives d'un massage des tissus profonds

Une autre façon que le massage des tissus profonds diffère de massage suédois - ou d'autres méthodes traditionnelles - est qu'il est effectué à l'encontre des muscles au lieu de dans la même direction. Parce que la pression de plus en plus de coups délibérés sont utilisés dans l'administration de massage profond des tissus, le destinataire pourrait se sentir un léger inconfort et la douleur pour un couple de jours après la procédure. La pression plus intense, cependant, offre détente et soulagement de la douleur qui est en second lieu à aucun. Lorsque vous rencontrez des tensions chroniques ou des blessures, des bandes de rigide, des tissus douloureux - ou adhérences - forme qui peut bloquer la circulation, limiter votre mouvement et causer de la douleur et de l'inflammation. Massage des tissus profonds travaille à briser ces adhérences à rétablir le mouvement et réduire la douleur. Certaines personnes rapportent des douleurs ou de l'inconfort lors d'un massage profond des tissus, si cela se produit au cours de votre session, il est important que vous informiez votre thérapeute savoir si il ou elle ajuster la quantité de pression et les mouvements appliqué. Si vous éprouvez un malaise à la suite d'un massage profond des tissus, il ne devrait durer un jour ou deux et toute la douleur peut être atténuée par l'application de glace sur la zone où la douleur est centered.According à la recherche médicale, de nombreuses personnes signaler que le massage des tissus profonds est plus efficace que la thérapie physique, l'exercice, les médicaments ou les procédures chiropratique pour soulager la douleur associée à l'arthrose ou la fibromyalgie. Massage des tissus profonds - contrairement à la thérapie de massage traditionnel qui est utilisé pour la relaxation et le rajeunissement - est également administré pour traiter d'autres problèmes tels que: diminution de la mobilité, les effets de la douleur chronique, la douleur causée par une blessure ou des muscles; mauvaise posture, le stress et la tension musculaire liée spasms.At un certain moment durant votre massage profond des tissus, votre thérapeute peut vous demander de prendre de grandes respirations pendant qu'il ou elle cible un secteur particulier à l'aide de leurs doigts, les coudes, les mains, les doigts et avant-bras pour appliquer la pression. N'oubliez pas de boire de l'eau après votre massage profond des tissus pour débusquer les déchets potentiellement toxiques qui sont rejetées par la procédure. Thérapeutes recommandent également que vous évitiez les repas lourds avant votre session. En raison de son intensité, la thérapie de massage profond des tissus n'est pas recommandé pour les personnes qui: contusions, les maladies de la peau ou des plaies ouvertes, chirurgie récente ou des os fracturés, des traitements de radiothérapie ou de chimiothérapie, de caillots sanguins; n'importe quel stade de la grossesse, hernie, les tumeurs ou l'inflammation de la peau.
Par: Bobby Wise