Les avantages d'utiliser un zafu de méditation

Zafus - Création DailyMeditation bonne posture a été pratiqué pendant des milliers d'années dans les cultures orientales comme un moyen de trouver la vérité et de l'illumination. Aujourd'hui, il a été repris par de nombreux Occidentaux comme un moyen de soulager le stress et la fatigue dans leur vie quotidienne. Cependant, de nombreux Occidentaux trouver la position assise lotus traditionnelle à même le sol un peu trop intense sur leur fond et les jambes, par conséquent, l'utilisation d'un zafu est recommandé pour plus de confort. Un zafu est le nom donné à un coussin spécial que vous pouvez vous asseoir sur pour méditer. Ils vous aident à maintenir la posture correcte ainsi que fournir un confort pour votre fond pendant votre session. Remplissage CushionsZafus de méditation sont fabriqués à partir de tissus de coton avec du kapok naturel remplissage en fibres. Ils viennent dans une variété de couleurs, de formes, de tailles et de modèles pour s'adapter aux goûts personnels et vos préférences. Ils viennent aussi avec des couvercles amovibles, ce qui facilite le blanchiment lorsque l'extérieur est sale. Le zafu traditionnel est rond, mais d'autres formes sont à venir sur le marché à offrir de la variation et de confort. Ces coussins varient aussi en taille et en épaisseur pour s'adapter à un corps d'une personne et le niveau de masse pour le confort individualisé. Épaisseur de la ZafuThere ya des avantages à l'aide d'un coussin de méditation par opposition à tout autre type de coussin pour vos sessions. Ces coussins sont spécialement conçus pour la méditation, le remplissage kapok fournit un cabinet, encore surface souple pour s'asseoir sur le confort et la posture du dos, et les fibres naturelles sont à la fois hygiénique et hypoallergénique, ce qui les rend un choix parfait pour ceux qui sont sujettes aux allergies. En outre, la diversité de l'épaisseur et de la taille peut compléter la taille et le poids de votre corps, la personnalisation de votre coussin à vos spécifications exactes. Chaque coussin est livré avec son propre couvercle (ou vous pouvez acheter séparément) qui peut être facilement enlevé pour le lavage lorsque le besoin s'en fait sentir. Styles de zafu ZafusNew formes différentes incluent le coussin en forme de croissant conçu pour fournir un espace supplémentaire pour votre fond. Épaisseur du coussin peut être auto réglée en ajoutant ou supprimant kapok à la profondeur désirée, offrant un rembourrage supplémentaire pour les plus lourds fixés personnes ou moins pour ceux qui sont plus minces et plus petits désossées. Pour ceux qui désirent plus de hauteur, coussins de soutien sont disponibles à placer sous le zafu, élever votre corps à un Chaises level.Meditation élevés - Le Trône de MeditationAs une alternative à ces coussins, certaines personnes préfèrent utiliser une chaise de méditation au cours de leurs sessions. Vous devriez vous sentir libre d'utiliser tout ce qui est plus confortable pour vous et vous aide à vous concentrer sur la méditation elle-même afin que vous puissiez profiter pleinement de l'expérience. Méditer propose un certain nombre de merveilleux avantages physiques et mentaux à l'organisme qui peuvent aider à améliorer votre santé mentale et physique, indépendamment de la disposition des sièges utilisés
par:. Anna Wehr