Conseils santé pour Brides

lors d'un mariage, une épouse avaient décidé que ce serait une parfaite princesse le jour de son mariage. Elle a acheté beaucoup de maquillage à nouveau et a appris à appliquer. Ce matin-là, tout est allé dans son visage: fond de teint, eye-liner, blush, ombre à paupières, mascara, crayon à lèvres, rouge à lèvres et un problème de color.The de sourcil, c'est que son mari était un produit naturel, a été choisi sport, d'épouser cette femme. Lors de la présentation, et ils se demandent sur son visage l'a bien vu. Le mariage était tonalité émotionnelle dans le drain. À la réception de mariage, il ya juste la façon dont cette femme a pu identifier de nombreux commentaires ont été about.Yourself pour le mariage! Si vous utilisez déjà beaucoup de maquillage, pas seulement ce jour-là. Si vous êtes partant pour une bonne lèvre, ressort généralement pas porter vaccin. Au lieu de votre mariage, comment au cours des prochaines semaines et des mois avant le mariage pour la santé de se concentrer sur autre passer beaucoup de maquillage supplémentaire? Commencez avec de l'eau aussi bien. La plupart des gens sont déshydratés. Non, soda ou café potable n'est pas considéré. En fait, vous le café, les boissons gazeuses ou de l'alcool que vous avez consommées pour chaque tasse d'eau à ajouter un verre supplémentaire n'est nécessaire! Quels sont les aliments ne sont pas faim. Vous vous retrouvez avec des livres de lumière de quelque chose, mais vous pouvez regarder hagard et fatigué. Vos sentiments avec la mauvaise nourriture peuvent faire des ravages. En plus de votre régime alimentaire se concentre sur des aliments sains. Un simple verre d'orange nutrition de jus fournit un organe très important. Chaque fois que je reçois quelque chose à manger, ce que vous me demandez le jour de mon mariage sera plus ou moins belle? séances d'entraînement O! Nous savons qui est l'utilisation lors de la planification d'un mariage est le temps? Mais un jour prendre. Le cerveau et contribue à l'équilibre du corps. Ou vous avez une bonne vitamines par jour. Nous savons tous que nous avons besoin de plus de nourriture quand nous sommes confrontés à une grande chose. Les vitamines antioxydantes C, E et B. Ils aident votre peau éclat entre l'augmentation et l'amélioration de energy.Get votre coupe de cheveux, non, non, belle couleur de cheveux plus tard à la date du mariage doit être changé. Peut-être que ce que vous faites. Si vous prévoyez un chignon de mariage, une personne de former avec son fonctionnement. Prenez des photos de vous-même chignon. Choisissez celui qui reflète qui vous êtes sûr d'être. Ou aller dormir aussi. Tous les événements sociaux liés à votre mariage peut être très faible. Peut être difficile à atteindre sommeil. Naissance de son lit et essayer de le suivre. Reste = radiant.Yes de repos, ce que nous a dit! La plupart des gens respirent élevé et supérieur poitrine. Par conséquent, la respiration est rapide et superficielle. Une des façons les plus efficaces de promouvoir votre santé et votre vitalité est de respirer! Essayez ceci: couché sur un lit du centre est gratuite. D'une manière qui rend une main de haut en bas dans l'haleine. Lent et la respiration profonde, vous can.Plus vous pouvez facilement gérer ce sentiment ne peut pas respirer. Ou juste pour le plaisir de passer du temps avec mon mari! Planification d'un mariage, vous n'avez pas besoin de passer sa vie. Comme un homme de mes rêves est un sédatif naturel. endorphines cérébrales Fun, les endorphines, sont la libération de la paix, et vous pouvez sentir happy.Health Conseils d'entretien: -1. Tout d'abord, la propreté et l'hygiène personnelle est très essentiel pour une bonne santé. Prenez un bain tous les jours; nettoyer vos cheveux, les dents, le visage, les ongles et le corps en général sur une base régulière. Vous pouvez également prendre des massages du corps à base de plantes pour un environnement sain corps.2. Après propreté personnelle, une alimentation équilibrée est indispensable. Prendre une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels comme les minéraux, des fibres, des glucides, des protéines et fats.3 essentiels. Votre poids doit être fonction de votre taille. Vous devez maintenir votre poids par votre taille, plus de poids et des graisses supplémentaires sont dangereux et dangereux vers une bonne santé.4. La santé buccodentaire est aussi un grand facteur de bonne santé. Brossez-vous les dents deux fois par jour. Aussi changer votre brosse à dents tous les trois mois sur. Floss vos dents après chaque repas pour éliminer le plague.5. Évitez les boissons alcoolisées, crépus et le tabagisme. Ces choses sont dangereux pour notre santé.6. Buvez beaucoup et beaucoup si l'eau. Vous pouvez également prendre des milk-shakes et différents jus de fruits naturels, car ils contiennent aussi nutritif valeurs7. Ajouter les légumes verts et les fruits de saison dans vos apports. Ils sont la source riche en minéraux, fibres et vitamins.8. Faites de l'exercice une routine. Il vous gardera en bonne santé et en forme et réduire factors.Health des risques de santé et de beauté Épilation conseils de tipsBeauty dans urdu9. Evitez l'huile ordinaire et le ghee dans votre cuisine. Utilisez l'huile d'olive, il est très bon pour la santé et permet également de réduire le taux de cholestérol et de graisses dans notre corps
par:. Kaleem akhtar