Accueil Soins Spa pour les vacances Stress Relief

Une vie bien remplie, il peut être difficile de prendre le temps de sortir, se détendre et prendre soin de vous. En utilisant le bain et produits de spa comme une brosse Clarisonic Skin, Tokyo bougies de lait et Peter Thomas Roth masques faciaux, vous pouvez créer une expérience de spa dans votre propre maison pour une fraction du coût de la réservation d'un rendez-vous professionnel. Des soins personnels est un excellent moyen de soulager le stress, se sentir bien dans votre peau et rajeunir votre peau. Offrez-vous une expérience de spa et détente dans votre propre maison en créant votre propre zone déstressant. Voici un aperçu de quelques-uns des éléments essentiels pour le développement de vos propres traitements de spa à domicile: la confidentialité. Un des facteurs anti-stress les plus importants à intégrer dans votre espace de spa à domicile est la vie privée. Faites de votre salle de bains un espace privé en veillant à ce que quelqu'un est capable de surveiller les enfants et en laissant votre téléphone dans une autre pièce. Installez une serrure de sécurité enfant sur la porte pour empêcher les intrus, et de faire un signe d'accrocher sur la poignée de porte à l'extérieur qui demande: «Ne pas déranger». Musique. La musique est un excellent moyen de créer une atmosphère de détente dans votre salle de bains. Obtenez une chaîne stéréo portable qui dispose d'un lecteur CD ou une station d'accueil MP3. Mettre en place la chaîne stéréo pour écouter de la musique sur une boucle continue de lire une sélection spécifique sur votre lecteur MP3. Une musique relaxante vous aidera à étouffer les sons dans votre maison, et son rythme moelleux peut vous aider vent vers le bas. Éclairage. Les lumières ne sont pas calmant, peut vous rappeler d'être dans le bureau ou peut faire vous vous concentrez sur les imperfections que vous voyez dans votre corps. Si vous ne disposez pas d'un interrupteur de gradation de la lumière dans votre salle de bains, branchez une petite lampe ou veilleuse et vous entourez avec la douce lueur des bougies. En utilisant des bougies parfumées comme Tokyo Milk bougies parfumées, vous pouvez vous entourer d'un parfum que vous aimez qui se double d'aromathérapie. Senteurs relaxantes comprennent lavande, bois de rose, de jasmin, de violette et bois de santal. Lorsque vous utilisez des bougies parfumées, soyez prudent avec ceux qui sentent comme nourriture - comme les biscuits fraîchement cuits au four - car ils peuvent vous faire sentir plus faim que détendue. Produits de bain et soins de beauté. Vous n'avez pas besoin d'être dans un spa de première classe à avoir accès à des produits spa dignes. Dans votre panier de spa, ajouter un Beaute Corps Paul and Joe et gommage au sel de polir doucement votre peau, un B. ensemble de traitement Phillip pour votre cuir chevelu et les cheveux ou d'un Philip B. cheveux et kit de peau pour revitaliser vos cheveux et embellir votre peau. Prenez un bain amusant avec l'aide de Tokyo Milk produits pour le bain bouillonnant et des savons parfumés broyé. Comme vous détendre dans votre bain, offrez à votre peau pour un Thomas Roth masque facial Peter qui peut aider à éclaircir votre teint, lisse les ridules et les rides, ou soigner la peau brûlée bouffi ou le soleil. Si vous avez la peau sèche, offrez à votre visage un masque facial hydratant de Paul et Joe Beaute et un affinage de Clarisonic polonais de la peau. Lors de la sélection des produits pour votre spa à la maison, assurez-vous qu'ils sont adaptés à votre type de peau. Traitements post-bac. Votre expérience de spa à domicile n'a pas besoin de mettre fin une fois que vous sortez de la baignoire. Continuez à vous faire dorloter avec Tokyo Milk crème pour les mains, Peter Thomas Roth lotion hydratante ou crème anti-âge, ou le bleu spray apaisant de Philip B., qui contient des antioxydants. Ces produits sont parfaits pour la main d'après-bain, à pied ou massages faciaux, car un bain chaud aide à relâcher les muscles tendus. Demandez l'aide de votre partenaire un massage ou offrez-vous les services d'un massothérapeute qui fait des visites à domicile. Veillez à utiliser un Philip B. spray démêlant ou produit coiffant dans les cheveux de sorte que chaque partie de votre corps se sent choyé. Lorsque vous planifiez une cure thermale à la maison, offrez-vous au moins 30 minutes à une heure. En outre, vous faire dorloter ne doit pas se produire qu'une seule fois dans un certain temps. Tout comme vous prévoyez des réunions et des rendez-vous dans votre agenda ou un calendrier, le temps de calendrier pour vos traitements de spa à domicile de se produire une fois ou deux fois par mois. En plus de voir votre niveau de stress baisse, vous pouvez également remarquer une amélioration globale de votre peau, des cheveux et l'estime de soi
par:. Christina A. Jefferson