Chaque jour indulgences que l'habitude ajouter 5 livres à vos hanches

Quand on pense à se livrer, beaucoup de gens pensent de la nourriture. Indulgence signifie souvent la nourriture malsaine ou trop sucré. Confort manger trop souvent conduit à un gain de poids, mais il ya des choses que vous pouvez faire pour se livrer sans prendre weight.Pamper-vous avec massage TherapyMassage est une façon saine de se faire plaisir. Si vous allez à travers une période stressante et atteindre pour les aliments réconfortants malsains, essayez d'obtenir un massage à la place. Massage vous fait vous sentir mieux dans le corps et l'esprit en améliorant la flexibilité et la mobilité, en augmentant la circulation et de réduire stress.Try l'une de ces thérapies pour se détendre et prendre soin de vous: Massage sportif Réflexologie Trigger Point Thérapie de massageMassage suédois des tissus profonds aux pierres chaudes peuvent également soulager les douleurs, les maux de tête et les migraines, stimuler le système immunitaire et d'améliorer votre posture.Try Détente FacialA visage fait de vous regarder et se sentir mieux par la suite. A hydrates visage et hydrate votre peau, et vous pouvez souvent constater une différence après un seul traitement. Soins du visage réguliers peuvent même améliorer votre tonus de la peau. En tant que votre peau est plus tonique et jeune, vous serez instantanément sentir plus jeune et plus confident.There une large gamme de soins du visage pour différents types de peau. Réservez-vous un soin du visage ou si votre peau est particulièrement sensible, choisir un soin anti-âge adaptée aux peaux sensibles. Un visage est aussi un excellent moyen pour se détendre que de nombreux thérapeutes de beauté comprennent certains massage relaxant du cou chez les femmes treatment.Go ShoppingMany eux-mêmes à la thérapie de détail soigner quand ils se sentent faibles. Acheter quelque chose que vous avez voulu pendant longtemps peut vous faire sentir mieux rapidement. Il n'a même pas d'importance si vous achetez quelque chose de cher ou une petite gâterie pour vous-même. Que ce soit quelque chose que vous avez rêvé pendant un moment ou un petit cadeau surprise, l'achat d'un cadeau pour vous-même peut mettre quelqu'un dans une meilleure mood.Get une manucure ou une PedicureGetting une manucure ou une pédicure peut être un traitement spécial pour vous faire sentir bon et vous faire dorloter. Une pédicure est une excellente façon de prendre soin de vos pieds. Une pédicure implique généralement un massage des pieds qui est garanti pour revivre les pieds fatigués et vous mettre dans une ambiance détendue. Manucures non seulement faire vos mains belle et hydratent la peau, mais ils peuvent aussi être très relaxant. Il ya beaucoup de points d'acupression importants dans les mains et les pieds et lorsque ceux-ci sont massés, ils peuvent stimuler la relaxation et healing.Indulgence ne doit pas signifier la suralimentation. Massages, soins de beauté et shopping sont autant de moyens de se faire plaisir sans prendre du poids. La prochaine fois que vous devez vous faire dorloter, essayez de réserver un massage
par:. Penny Palmer